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楼主: 农民铁人

[第三连] 农民铁人的打铁日志

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发表于 2014-9-16 10:01:18 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-9-26 09:44:28 | 显示全部楼层
北铁后断断续续跑了几次,游了几次。

9月18-25日期间,跑了3次10K,游了3次2500M
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2014-10-10 08:41:02 | 显示全部楼层
9月30日 游泳2800M

10月1-7日 跑步一次,游泳一次,锻炼减少。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2014-11-17 13:42:45 | 显示全部楼层
一个多月没写日志了,都荒废了,呵呵,不过到了新西兰再写吧。

点评

那你运动量得加倍,初夏好时节啊 。  发表于 2014-11-17 21:47
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2015-1-21 16:10:15 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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