20120324★八达岭圆梦骑行★（内有关于有氧运动的精彩回复）

老菜车

枫叶 发表于 2012-3-27 22:34
dong

沙发板凳地板你都坐啦！

老菜车

蓝云 发表于 2012-3-27 23:39
我突然新发现一个规律：
不吝啬"胶卷"的，骑行能力都很强，因为他必须创造出拍照的时间和机会。
很多想拍 ...

{:soso_e179:}

老菜车

蓝云 发表于 2012-3-28 08:57
在油价“破8”的今天，肚子里的这点“板油”显得弥足珍贵。

中等速度骑自行车，普通路况无风或微风，速 ...

{:soso_e179:}科学！

漫漫

天下独行 发表于 2012-3-27 23:11
漫漫刚刚买完车，第一次骑行就到了八达岭可喜可贺可敬！

多谢小独支持

枫叶

老菜车 发表于 2012-3-28 10:43
沙发板凳地板你都坐啦！

这样才舒服

老菜车

枫叶 发表于 2012-3-28 11:06
这样才舒服

老菜车

等片！

蓝云

子孓 发表于 2012-3-28 09:49
同意以上观点！可是圈哥在风云课堂上说：骑单车是有氧运动，不消耗脂肪，故而不能减肥。我们很多人都有不 ...

消耗脂肪，恰恰是需要有氧运动的。
但是这个生化反应是相当复杂的，也要分几个阶段。在第一阶段，主要是消耗血糖和淀粉，还轮不到消耗大量的脂肪，再往后，脂肪就是主要提供能量了。回头咱们饭桌上细聊啊。

北京老邓

摄影、骑行很了得！一次愉快的骑行！

子孓

蓝云 发表于 2012-3-28 11:12
消耗脂肪，恰恰是需要有氧运动的。
但是这个生化反应是相当复杂的，也要分几个阶段。在第一阶段，主要是 ...

好啊！饭桌上聊？对！只好在吸收脂肪的时候聊一下怎么样的消耗脂肪！哈哈！