初次短途--三天延庆绕圈

毛老师

老菜车 发表于 2013-8-16 19:42
最近瞎忙，没有出骑。

我说最近没看你的作业呢，不过你多数在西边活动哈，难得偶遇

飞龙哥

顶老猴{:soso_e179:}

随行552

老猴兄弟V5

老猴

随行552 发表于 2013-8-17 00:27
老猴兄弟V5

谢谢猴哥鼓励，刚从潭王路回来，好累啊

老电

还没去过四海  永宁  百里画廊  争取十一三天

老猴

航天桥老电 发表于 2013-8-17 17:17
还没去过四海  永宁  百里画廊  争取十一三天

嗯，十月份会更美的。

您可以从延庆那边往慈悲峪方向走。

随行552

{:soso__10169062262133571330_1:}{:soso__10169062262133571330_1:}{:soso__10169062262133571330_1:}

老猴

随行552 发表于 2013-8-17 20:06

嘿嘿，谢谢猴哥

对了，猴哥啊，上次您们外出大连的时候，天天骑车，屁屁痛不痛？

我刚骑了潭王路回来，这次屁屁比上次去延庆三天的时候更疼了。

随行552

老猴 发表于 2013-8-17 20:09
嘿嘿，谢谢猴哥

对了，猴哥啊，上次您们外出大连的时候，天天骑车，屁屁痛不痛？

PP已经过了磨合期，每天骑行100多公里，PP已经木有不适之感啦。

随行552

俺的经验是，每周至少要骑上一两次，距离长短均可，即可保持体能，又可保持PP的适应度。