无知菜鸟，勇闯妙峰山

老猴 · 发表于 2011-10-2 22:58:30

棒透了！！！！

狂顶！

逗药 · 发表于 2011-10-2 23:01:43

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我是妙阳禅的

当时一个劲地关注你们的信息哈

前七公里基本是平路，速度最好别低于二十

然后速度调到十五吧，到水房前就开始比较徒

这时速度可以慢下来点

如果开始速度减得厉害，后面就不太好办了

李云龙 · 发表于 2011-10-2 23:03:42

哈哈！我是早上问是不是去十渡的那个。呵呵，最后你们改爬妙了啊！呵呵我上周爬也是3小时！

老爷车 · 发表于 2011-10-2 23:09:27

顶一个

北京小妞 · 发表于 2011-10-2 23:14:20

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哦，幸会，
你都回来啦？

北京小妞 · 发表于 2011-10-2 23:15:38

回复骏以的帖子

怎么关注?
你们在前面走，怎么会知道我们在后面？

我行我素 · 发表于 2011-10-2 23:16:37

看来爬妙真的很累，以后有机会试试。文采好！

北京小妞 · 发表于 2011-10-2 23:17:54

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我这么菜的都能活着回来，你们怕啥？

逗药 · 发表于 2011-10-2 23:19:35

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一路成长陪练他们都不停地说你们到哪儿了

有车友经过也问

估计是想国庆节多少问候下吧

我是不太爱闹的人，觉得他们说得都有点烦心了，呵

看你们组织工作压力真挺大的啊

我觉得爬妙要两三个小时不停地蹬

一定要跟新人讲好这坡的规律

开始速度快了泄力，慢了后面心气就不足

我第一次爬的时候就特郁闷，怎么这难爬的坡

现在上去就轻松多了，其实我现在体力还不如第一次时

当时可是每天一小时哑铃坚持了半年的~

李云龙 · 发表于 2011-10-2 23:20:56

北京小妞发表于 2011-10-2 23:14
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哦，幸会，

我是顺路去房山的亲戚家顺便搭个伴，结果都没骑车去过，我这个新手开车去过几次，结果还当了回领队。不过就把他们送到云居寺路上我就返回去亲戚家修电脑了，再送远了我怕我怕晚上回不来了，哈哈！

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