新人骑行潭柘寺

爬山达人

很有成就感呀！

老猴

学习学习！！！

加油啊

没说明白

仰望鸟车啊！祝贺戒潭成功！胳膊疼是姿势不对或者车座和把调得不太适合，注意腕子不能窝着太厉害，扶车把和刹车的时候，手背和胳膊是直的，别手背和小臂成90度反折，时间长了，都会疼！这是要求调好刹车和车把，如果刹车和把水瓶着，手腕必然反折着，时间长了受不了。如果车座太高了，肩肘会很吃力

n3w6

看着楼上的回帖心里说不出来的美{:soso_e120:} 谢谢各位了，估计昨天骑得太猛今天走路都快不行了，估计没个4，5天缓不过来了……真希望肩膀疼真的是因为昨天只穿了一件短袖速干下山时吹到了，要是老疼我可真受不了了。
还有个问题上坡摇车真的省劲么？我昨天爬坡时虽说穿了骑行内裤，但屁股还是火辣辣的，很想站起来骑一段，但真心是心有余而力不足，估计是自己方法不对{:soso_e149:}

n3w6

南宫先生 发表于 2012-4-14 21:10
仰望鸟车啊！祝贺戒潭成功！胳膊疼是姿势不对或者车座和把调得不太适合，注意腕子不能窝着太厉害，扶车把和 ...

谢谢了 我确实手腕时不常会窝着 会因为这个肩膀才疼得？

灵魂漫步者

本打算单飞潭柘寺的，结果今天去看梨花了。

没说明白

n3w6 发表于 2012-4-14 21:21
谢谢了 我确实手腕时不常会窝着 会因为这个肩膀才疼得？

一处不舒服，处处不舒服，不知你肩膀哪里疼，所以说不好，总之，只是骑趟潭柘寺就肩膀疼肯定和车子哪里调整不合适造成你身体姿势不完全正确造成某部位疼。我觉得，我们不是专业人员，骑车首先是快乐，其中包括感觉舒服，只有舒服了才能挑战自己的爬坡和速度极限。建议你下次某个周六参加一次风云大部队的活动，找老同志（不一定岁数大）帮你看看车子哪里调得不太好，姿势哪里不太对，也别全听别人的，只要自己舒服了就行了，自己不舒服，就算骑得快爬行远回来浑身疼那有什么用？如果某部位疼可能骑快和骑远吗？所以一定要找到适合自己的姿势。

n3w6

南宫先生 发表于 2012-4-14 21:28
一处不舒服，处处不舒服，不知你肩膀哪里疼，所以说不好，总之，只是骑趟潭柘寺就肩膀疼肯定和车子哪里调 ...

说的有理 {:soso_e181:}

草堂墨客

l厉害呀！还是新人就敢骑潭柘寺？我汗颜了！

n3w6

草堂墨客 发表于 2012-4-14 21:47
l厉害呀！还是新人就敢骑潭柘寺？我汗颜了！

潭柘寺貌似没那么可怕吧，自认为还不如东方红难，我腿力真的很弱的。只要相信自己就行，爬坡的时候我一直在为自己喊加油，你能行之类的话{:soso_e120:}