我要减肥！

风云-西瓜 · 发表于 2012-4-25 21:39:55

祝你成功, 也要注意安全啊, 注意运动受伤, 保护自己

崔班长 · 发表于 2012-4-25 21:43:58

每天坚持骑行,早晚会减下来的

小毛球 · 发表于 2012-4-25 22:04:15

这么厉害我也在减肥还没有成功呢

大巍 · 发表于 2012-4-25 22:25:34

哥们，我现在减肥速度放慢了，一是活动量不如以前大，二是感觉减的太快身体可能受不了！！身体也要慢慢适应啊！！兄弟慢慢来吧，要不以后工作了怕你会反弹啊！！

老金 · 发表于 2012-4-25 22:58:55

目标是减到100公斤？
快走比骑车减肥的效果好得多。若纯粹为了减肥，又有大把时间，每天走路10公里，效果将大不一样。

小苏打 · 发表于 2012-4-25 23:10:20

大巍发表于 2012-4-25 22:25
哥们，我现在减肥速度放慢了，一是活动量不如以前大，二是感觉减的太快身体可能受不了！！身体也要慢慢适应 ...

怎么感觉你已经放弃了的样子啊{:soso_e113:}

韩立52 · 发表于 2012-4-25 23:25:45

减到一定程度后及使运功量不减也很难往下掉称~ 加油吧愿你早日减到理想的体重~！

大巍 · 发表于 2012-4-25 23:26:19

X_X-小王子发表于 2012-4-25 23:10
怎么感觉你已经放弃了的样子啊

还没有，今天最低减到了96.6，嘻嘻！！

上玄月 · 发表于 2012-4-25 23:45:04

减肥也有瓶颈档的，就看你怎么协调了

西部骑士 · 发表于 2012-4-26 00:24:58

老金发表于 2012-4-25 22:58
目标是减到100公斤？
快走比骑车减肥的效果好得多。若纯粹为了减肥，又有大把时间，每天走路10公里，效果将 ...

严重统一。我快走了两个月，掉了七公斤。快走速度要每小时7公里左右。现在骑车的作用是保持身体别反弹再胖。

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册