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楼主: 蓝色风车

希望认识更多喜欢骑行的朋友

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铁甲骑士

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1883
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发表于 2012-9-3 21:51:22 | 显示全部楼层
欢迎欢迎
爱生活、爱骑行

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金甲骑士

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QQ
发表于 2012-9-3 22:07:54 | 显示全部楼层
欢迎欢迎
平平淡淡才是真……

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银甲骑士

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发表于 2012-9-3 22:31:50 | 显示全部楼层
一周50公里运动量偏小,还需加大,每周8-10个小时合适,休息运动合理分配
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

8

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布衣骑士

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发表于 2012-9-3 22:36:20 | 显示全部楼层
8-10小时   300公里左右
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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铜甲骑士

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发表于 2012-9-4 06:11:24 | 显示全部楼层
欢迎欢迎
博客:http://gwggx.blog.163.com/
QQ:610709303;QQ群:123013630

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金甲骑士

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发表于 2012-9-4 07:34:42 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
I      like      riding.      I      enjoy      my      life.

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银甲骑士

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发表于 2012-9-4 08:57:53 | 显示全部楼层
欢迎、欢迎!{:soso_e142:}才31岁,真的要好好锻炼了。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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金甲骑士

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发表于 2012-9-4 10:54:57 | 显示全部楼层
欢迎欢迎,热烈欢迎!
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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金甲骑士

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发表于 2012-9-4 17:50:43 | 显示全部楼层
欢迎
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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金甲骑士

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发表于 2012-9-5 12:03:08 | 显示全部楼层
每周50KM少点......
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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