今日骑行计划-市区-东方红

答案

{:soso_e179:}

追风人

{:soso__3409329614010722382_3:}

不做分母

最大心率的90%，這個區域練習會增強力量嗎？

开迪王

你这走专业数线呢{:soso_e113:}加油

中年老刘

很专业，帮顶！

同乡

专业啊 学习了

039北京张鹏

不做分母 发表于 2013-4-22 11:06
最大心率的90%，這個區域練習會增強力量嗎？

可以提高功率输出，对成绩有帮助。但需要配合其他训练。