11.1 十度一日游。。。

一品梅

完了，彻底被歪曲了。

巴林后旗

没有歪曲，我作证。一品梅很QS。

一灯大师

我被所有人拉P(男女）

啊泰

原帖由 一灯大师 于 2008-11-3 12:31 发表
我被所有人拉P(男女）

谁叫你带钱少啊大师。。。。回程你就不能打车走咯。。。。。。

一灯大师

原帖由 啊泰 于 2008-11-3 14:04 发表


谁叫你带钱少啊大师。。。。回程你就不能打车走咯。。。。。。

下次注意！

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喜欢找个胖骑友。跟车省力气

东疯-26

大师还是很NB的 至少车够NB，，，，多骑骑就差不多了

一灯大师

菜鸟就是菜鸟！
也许明年会不那么菜了！

啊泰

原帖由 一灯大师 于 2008-11-3 16:57 发表
菜鸟就是菜鸟！
也许明年会不那么菜了！

去程时我发现。。。在平路大师是用 中盘，中飞 在速度 25-30 踏频绝对很高。。。
踏频一但高 你的心率就很高，那就会容易更加累，你的大腿肌肉也是容易累。。。
你可以试 中盘，小飞（但要注意链条是否太斜） 或者 大盘中飞。。。
我在国外网上搜到，最理想，最保护你的变速系统。
1. 小盘， 用飞轮的范围是 1-5 最佳是 3
2. 中盘， 用飞轮的范围是 3-7 最佳是 5
3. 大盘，用飞轮的范围是 5-9 最佳是 7

你有空就试一试吧。。。哪一种配合是对你最适合。。。
一般平陆休闲我就用 3-5 或 3-6， 长途活动就 3-6 或 3-7 （在骑山地的时候）

独活

帅！。。。。。。。。。