13.10.19铁骑之最美金秋季，欢喜妙峰山。

切。

大公爵 发表于 2013-10-21 09:25
威武，入了组织了，哈哈

前进，，，一直在路上。。。

3726

@苹果园李超前天 咋没看到你...我一直再找 。。。福克斯的车子

切。

3726 发表于 2013-10-21 09:26
这个 这个 是我....我带队的，，一批人呢还 17个人 额。。

我目测过些时间上锁+无风...努力破一次65... ...

那多人呢，好基友真有号召力。你在努力进60也不是事儿{:soso_e144:}

切。

3726 发表于 2013-10-21 09:30
@苹果园李超前天 咋没看到你...我一直再找 。。。福克斯的车子

超哥那天八点半就开始爬了，我快到山顶碰到了，他就直接放坡回家了。那个电变的福克斯毒物啊{:soso_e144:}

3726

摩托日记 发表于 2013-10-21 09:31
那多人呢，好基友真有号召力。你在努力进60也不是事儿

哎...擦肩而过.....能破65...就是极限了..开春上锁.

冬天你们休息的时候我继续练

切。

3726 发表于 2013-10-21 09:33
哎...擦肩而过.....能破65...就是极限了..开春上锁.

冬天你们休息的时候我继续练 ...

好基友一起努力哈哈，上锁是王道，我们冬天也不休息{:soso_e113:}

3726

摩托日记 发表于 2013-10-21 09:35
好基友一起努力哈哈，上锁是王道，我们冬天也不休息

{:soso_e129:}冬天训练计划出来了

1.每天1000个高抬腿 早上出门
2.早中晚各1000个深蹲
3.可能上骑行台,每天看2.3个小时

毛老师

看见妹纸了，哈哈。赞，你是19日去的吧

切。

3726 发表于 2013-10-21 09:39
冬天训练计划出来了

1.每天1000个高抬腿 早上出门

次奥，你只是要参加环京赛的节奏啦。骑行台我已入手了，每天骑一个小时就妥妥的了{:soso_e144:}

3726

摩托日记 发表于 2013-10-21 09:33
超哥那天八点半就开始爬了，我快到山顶碰到了，他就直接放坡回家了。那个电变的福克斯毒物啊{:soso_e144: ...

....8.30 就开始爬坡.....哎 我9.30到的牌楼下 出了点状况  5555