2013年刷街记录

开迪王

玻璃狮子 发表于 2013-7-3 11:24
餐巾纸行不？

好滴好滴  是纸就行{:soso_e113:}

开迪王

时间：7月3日 周三  晚上9点至11点         

路线：五棵松-- 复兴门---建国门（2圈）---五棵松

总里程：52公里

2013年总刷街5444公里

蓝云

开迪王 发表于 2013-7-4 00:44
时间：7月3日 周三  晚上9点至11点         

路线：五棵松-- 复兴门---建国门（2圈）---五棵松

感谢王哥的强大刷街活动，跟队的都是真正喜欢骑车锻炼的QS。照片中还看见俺的菜车啦，倍感亲切{:soso_e100:}。

昨天被拉P了，单速24轮径牛角把单速车120的踏频35+巡航勉强跟骑了第一圈，开始还能保证不被落下。一圈过后又到复兴门立交桥后基本看不到各位的背影，后自己休闲有氧骑回了家，冲了热水澡，痛快。每个绿灯亮后，就会进入一次乳酸阀值（RT）心率区。下周会找机会再去跟一次滴。

看到了以开迪王为杰出代表的公路帅哥N人，和今年包揽多个北京赛事的"女一号"洪赛楠，都是强人啊。{:soso_e116:}

开迪王

蓝云 发表于 2013-7-4 10:09
感谢王哥的强大刷街活动，跟队的都是真正喜欢骑车锻炼的QS。照片中还看见俺的菜车啦，倍感亲切{:soso_e100 ...

感谢蓝兄加入刷长安街大军，没想到单速车120+的踏频跟骑一圈。心里无限佩服，给力呀蓝兄。咱们这群车友都是非常热爱骑行活动的，只要好天气每天都在坚持。期待蓝兄再次参与{:soso_e113:}

蓝云

开迪王 发表于 2013-7-4 14:12
感谢蓝兄加入刷长安街大军，没想到单速车120+的踏频跟骑一圈。心里无限佩服，给力呀蓝兄。咱们这群车友都 ...

老王啊，主要是我那菜公路还没有收拾好，先用单速XC公路车偶尔跟骑着。就喜欢跟真正骑车锻炼的人一起骑，学习经验，交流技术。昨天本以为你骑412小折来...，被骗+被虐，不过被虐后，稍加有氧放松慢骑一会儿后，感到很开心哈。{:soso_e100:}

开迪王

蓝云 发表于 2013-7-4 14:37
老王啊，主要是我那菜公路还没有收拾好，先用单速XC公路车偶尔跟骑着。就喜欢跟真正骑车锻炼的人一起骑， ...

嗯  蓝兄抓紧把公路收拾好，咱们这群车友对骑车是很狂热滴{:soso_e113:}而且都坚持很好，天天骑车乐趣多多，即开心又锻炼。

极光-无限

比较关注你412是哪天骑，准备来来回回秒个十几次录个像留念闪人，不然被你闪电劈一下可受不了。

薄荷公路

期待王哥412刷街，让大家拉P一次{:soso_e113:}

开迪王

极光-无限 发表于 2013-7-4 15:23
比较关注你412是哪天骑，准备来来回回秒个十几次录个像留念闪人，不然被你闪电劈一下可受不了。 ...

正在升级412中{:soso_e113:}前46后9，尽量少被秒几次。

开迪王

w410 发表于 2013-7-4 16:15
期待王哥412刷街，让大家拉P一次

改完求p{:soso_e113:}