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楼主: 周星星

2009北京马拉松地图

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潭柘寺

发表于 2009-10-13 22:32:15 | 显示全部楼层
前门下车走过去就可以了,没几步路。
简简单单生活,快快乐乐骑车!

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QQ
发表于 2009-10-13 23:03:36 | 显示全部楼层
好的
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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浪迹天涯浪迹天涯

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发表于 2009-10-14 13:50:30 | 显示全部楼层
少校,咱俩换换吧...我21公里...太有难度了 要被关门的
闭关学习中。

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浪迹天涯

发表于 2009-10-14 16:22:48 | 显示全部楼层
原帖由 高儿 于 2009-10-14 13:50 发表
少校,咱俩换换吧...我21公里...太有难度了 要被关门的


你就忽悠吧

我只练过10km
21km的免谈
最难翻越的只是内心深处的那座山

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发表于 2009-10-14 21:07:30 | 显示全部楼层
骑车的兄弟们,可以走一下蓝靛厂路一段,可以下到昆玉河的河道骑行,非常不错的休闲路线。

另外,据说赛前赛后不能吃太油腻的东西,所以各位选手适当注意。

我也报了半程,到时候看情况,状态好的话也可能多跑点。所以可能不参加各位的FB活动了。

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潭柘寺黄花城高崖口日行300公里十三陵妙峰山香山

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 楼主| 发表于 2009-10-14 21:22:15 | 显示全部楼层
那就吃点 玉米 沙拉吧,我记得上次在廖计还吃了这个菜
小样不说实话我掐S你^^

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发表于 2009-10-14 21:53:49 | 显示全部楼层

回复 26楼 周星星 的帖子

嘿嘿,

玉米沙拉。。。。

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浪迹天涯

发表于 2009-10-15 09:01:47 | 显示全部楼层
我的号已经领了
按照星星的地图指示
很顺利
最难翻越的只是内心深处的那座山

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发表于 2009-10-17 20:54:23 | 显示全部楼层
两问题:
1沿途要自己找厕所吗?还是会有临时的?
2好象只有半程以上沿途才提供水吗
少装X,多骑车,别得瑟

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发表于 2009-10-17 20:58:16 | 显示全部楼层
蓝靛厂南路沿河道,真是好路啊……菜车都能轻松30+;

先守九公里终点,然后直接杀到火器营桥貌似比较好?!
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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