记录我的第一次200+公里骑行

HAPPY鹏 · 发表于 2011-7-25 09:33:24

我第一次骑行100公里膝盖就报废了~体力透支是不行的，要循序渐进，目前还在养伤中。。。。。

哈密瓜 · 发表于 2011-7-25 10:23:00

哇哈哈
楼主做的很对啊。
骑行快乐的，但不能过度透支。

低碳行 · 发表于 2011-7-25 10:30:07

够棒！

blue · 发表于 2011-7-25 10:35:05

衣服和车子的配色很协调！

君儿 · 发表于 2011-7-25 12:02:39

回复苏洋1216 的帖子

呵呵过奖离QS还差得很远只想开心的骑着玩这次完全是测试下实力结果知道了膝盖不太强壮也算不小的收获

君儿 · 发表于 2011-7-25 12:04:01

回复 blue 的帖子

你不说我还真没注意呵呵挑5骑着可不轻松比公路辛苦多了

君儿 · 发表于 2011-7-25 12:05:29

回复 HAPPY鹏的帖子

祝你早日康复这强度得慢慢往上加呵呵

君儿 · 发表于 2011-7-25 12:09:01

回复雨儿的帖子

你比我强大多了佩服每个人都有自己的节奏所以自己骑的时候是最舒服的呵呵

孔范涛 · 发表于 2011-7-25 12:46:54

又一个强人

两千克 · 发表于 2011-7-25 13:04:57

恭喜LZ200+的突破，膝盖不是主要是和腿部肌肉力量不足或是骑行姿势不正确造成的。

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