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楼主: 骑出健康

骑车前热身三大招

 火.. [复制链接]

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 楼主| 发表于 2011-12-15 00:28:19 | 显示全部楼层
爬山达人 发表于 2011-12-14 07:10
骑车前从不热身。

不是很好
是我不明白?世界变化快?想当孙子的这么多?走自己的路让别人装孙子去吧

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 楼主| 发表于 2011-12-15 00:28:27 | 显示全部楼层
眼镜蛇 发表于 2011-12-14 07:22
学习

好好看吧
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 楼主| 发表于 2011-12-15 00:28:39 | 显示全部楼层
村长老鱼 发表于 2011-12-14 07:39
学习

好好看吧
是我不明白?世界变化快?想当孙子的这么多?走自己的路让别人装孙子去吧

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 楼主| 发表于 2011-12-15 00:28:52 | 显示全部楼层
老宁 发表于 2011-12-14 07:48
好好学习

好好看吧
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 楼主| 发表于 2011-12-15 00:29:05 | 显示全部楼层
疯行 发表于 2011-12-14 09:02

多谢
是我不明白?世界变化快?想当孙子的这么多?走自己的路让别人装孙子去吧

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 楼主| 发表于 2011-12-15 00:29:14 | 显示全部楼层
乌龙山伯爵 发表于 2011-12-14 09:03
学习了!

好好看吧
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志愿者

发表于 2011-12-15 06:56:03 | 显示全部楼层
回复 骑出健康 的帖子

我看年会你没报名?参加不?
<-sina_sign,2556784671,051f86b7,1->2013从头再骑:
1月29日白洋沟骑行了123公里。2月2日昌平水库东关顺义天竺119公里。2月20日潭柘寺115公里。2月26日康陵113公里3月2号门头沟东方红-十八潭绕圈137公里。3月10通州运河74公里。3月16日潭柘寺定都阁126公里。3月17日思陵、十三陵绕圈子122公里。3月24-4月16日北京-杭州1900多公里。4月18杭州-千岛湖两天骑行198公里。

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发表于 2011-12-15 10:32:43 | 显示全部楼层
热身很重要
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2011-12-16 11:41:24 | 显示全部楼层
爬山达人 发表于 2011-12-15 06:56
回复 骑出健康 的帖子

我看年会你没报名?参加不?

没有报名,怕没时间,报了名去不了那多不好呀
是我不明白?世界变化快?想当孙子的这么多?走自己的路让别人装孙子去吧

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 楼主| 发表于 2011-12-16 11:42:08 | 显示全部楼层
钢铁的7人 发表于 2011-12-15 10:32
热身很重要

对骑行有好处
是我不明白?世界变化快?想当孙子的这么多?走自己的路让别人装孙子去吧
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