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楼主: gogo林肯2.0

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 楼主| 发表于 2012-9-5 18:19:27 | 显示全部楼层
duoerxian 发表于 2012-9-5 15:41
去年erp678的作业,供参考http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=24127

参考你们3日的强度,已调整为4日的拉练。
QQ群:嘉木车友会   
运动环保素食,健康快乐生活。

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发表于 2012-9-5 21:52:24 | 显示全部楼层
这个不错,马克

点评

由于路况不熟,第一日已放弃爬八达岭,由西三旗桥直接到白河水库。  详情 回复 发表于 2012-9-6 06:42
个人主页:http://abing.info

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 楼主| 发表于 2012-9-6 06:42:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 gogo林肯2.0 于 2012-9-6 06:43 编辑
水木清杰 发表于 2012-9-5 21:52
这个不错,马克


由于路况不熟,第一日已放弃爬八达岭,由西三旗桥直接到白河水库--后城。
QQ群:嘉木车友会   
运动环保素食,健康快乐生活。

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发表于 2012-9-6 07:00:22 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
I      like      riding.      I      enjoy      my      life.

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发表于 2012-9-6 14:01:10 | 显示全部楼层
好活动!秋天草原景色也很美!"十一"我有事,若能得空一定跟你走一圈。天凉多穿衣服。帮顶一下!
快乐出发 一路快乐

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发表于 2012-9-6 14:19:18 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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喜欢骑行在陌生的世界里

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发表于 2012-9-6 15:47:13 | 显示全部楼层
先顶
如果十一没事 9月23日前报名参加
骑行尽情享受快乐人生

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发表于 2012-9-6 18:54:32 | 显示全部楼层
这个活动是十一期间最吸引我的了。但连续两日长途骑行的经验还没有。又定不下来哪天,没办法,不能光顾着自己玩,还得想着老婆孩子。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2012-9-6 19:13:41 | 显示全部楼层
好活动啊,自己也幻想着能够骑行坝上呢。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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金甲骑士

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发表于 2012-9-6 22:41:43 | 显示全部楼层
7月份我去闪电湖骑行,感觉很好。不错的路线选择。
在速度中释放激情,在距离中实现价值,在美景中愉悦性情。
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