20091024跟随蓝云大哥骑四海

冬天的麦田 · 发表于 2009-10-25 13:33:13

~~爬坡體重大很要命..

lmfmjj · 发表于 2009-10-25 18:22:41

我现在是190斤吧。。。。还行吧。。。四海的坡我觉得还不算太BT！

lmfmjj · 发表于 2009-10-25 18:25:21

我也是第一次爬四海。。。总体评价是前半段路很象斋堂，后半段路从强度看跟东方红很类似。。。但是觉得没有妙那个坡强度大！

海淀农民 · 发表于 2009-10-25 19:46:19

原帖由蓝云于 2009-10-25 13:15 发表

体重轻.肌肉耐力好的/摇车技巧全面/全身发力协调才可以的..我现在才128斤!比去年少了十多斤的!.

链子受得了么?

eino · 发表于 2009-10-25 20:05:28

老洞作业都上啦啊，表现不错。下次不能出台了哦，这次暂时不鄙视你了，~呵呵。

我昨天去公司加班了一天，晚上7点多才回去，唉问题还没搞定，惨烈的民工啊。怎么没看见你照片呢

洞子口 · 发表于 2009-10-25 20:18:04

了你心愿，上一张照片，本来还想多照写，后来相机没有电了。
上了观景台，往下一看感觉就是不一样啊。有一种成就感。
今天换了手机液晶屏，比我想象的要便宜，才200元，还不错。

蓝云 · 发表于 2009-10-25 20:29:19

原帖由 lmfmjj 于 2009-10-25 18:25 发表
我也是第一次爬四海。。。总体评价是前半段路很象斋堂，后半段路从强度看跟东方红很类似。。。但是觉得没有妙那个坡强度大！

看来跟你原来的持续锻炼有关系.后面还有反爬慈悲峪没有算呢.

蓝云 · 发表于 2009-10-25 20:34:07

原帖由 洞子口 于 2009-10-25 20:18 发表
了你心愿，上一张照片，本来还想多照写，后来相机没有电了。
上了观景台，往下一看感觉就是不一样啊。有一种成就感。
今天换了手机液晶屏，比我想象的要便宜，才200元，还不错。 ...

你照片上后边那个女的想干嘛,你不能光顾着照相不救人啊,HoHo!

新换的手机屏不贵，值了！恭喜。

都记住这个教训了，骑车也好，开车也罢，同时接电话是很危险的！领教了。

蓝云 · 发表于 2009-10-25 20:37:52

原帖由 海淀农民 于 2009-10-25 19:46 发表
链子受得了么?

没问题，单速链条比普通多速链条结实！一年多了，没有断过。同时我带了四节修补链节。

eino · 发表于 2009-10-25 20:39:10

老洞你还是把你的前后刹左右调换下吧。看来你还是不习惯。

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