2011年5月18～车轮滚滚之我的马自骑

猪悟能

在得到郑州骑友的帮助后，继续前进，于5月18号夜里23点40分进入开封境内。此时，体力和精神都已疲惫到了极点.....

坐在路边的候车亭休息了一会，吃了点东西后，继续向开封前进。努力呀，一定要坚持到底......

看到路边的标志牌上标注的距离离开封越来越近，心里不禁高兴起来，终于快要到了。

猪悟能

5月19日凌晨，在经过艰苦的骑行后，终于在19号早上零点40分抵达开封西区。此时码表显示已经骑行了213公里。

来到了开封大学旁边的五一夜市，要了一份炒饼和一瓶啤酒，赶紧吃点东西，累坏了，吃完饭休息一会还要往回赶呢。

猪悟能

5月19号凌晨两点，在休整了一个小时以后，开始返回洛阳的行程，此时，距原来的计划返回时间已经晚了一个小时。

  
夜深了，一个人  独自人骑行在返回的路上，明亮的路灯照亮了寂寞的公路，汽车不时的从我身边呼啸而过......此时此刻，内心无比的宁静。多幸运呀，宽阔的郑开大道上此时此刻只有我一个人在独自骑行。初夏那自由的风  吹走了 从前的迷茫  ， 所有的烦恼在这一刻都烟消云散，我的梦想也在这一刻超越了永恒....

19号早上5点，再一次来到了郑州的金水路，走在金水路上，享受着城市里那难得的一份宁静。

猪悟能

早上7点20分，再次经过310国道上的标志性建筑～郑氏三公像

8点10分，经过著名的郑州上街铝厂。

8点20分，到达虎牢关，修整了一个小时，9点10分开始了最后的行程。


11点钟，离康百万只有不到5公里的路了，顺道去巩义火车站去转了一圈。

11点10分，往回骑行至康百万。已经不止一次来过这里了，此时却别有一番感慨在心中...

5月19日中午1点，回到了白马寺，离洛阳东花坛只有10公里的路程了。


5月19日下午一点35分，安全抵达东花坛，挑战成功，全程骑行418公里，总共用时23小时35分钟，骑行用时21小时。骑行平均时速20公里。

猪悟能

此次全程418公里不只是一个数字，包含更多的是兴奋，艰辛，信心，毅力....
记忆深刻......
最后还要感谢路上遇到的骑友的鼓励和帮助，我才有信心坚持下去，我才能安全地跑完全程，平安回家。
在这里提醒各位骑友还是科学的对待骑行，理性考虑自己的体能和毅力，要量力而行。没有单日200公里以上而且第二天没有腿疼肩疼者，没有连续两天300公里以上者，还是提前拉练一下的好。屁股疼就算了，那是避免不了的。还有就是要换个好的坐垫。
长途骑行不仅靠的是体力，更是耐力和毅力的比拼。身体的极限可以超越，意志力的考验大于体力，当正常骑行转化成机械的时候，表示你已经适应了，还需要很充足的食物和水分 ，应该在感觉到饿和渴之前就补充好才行的，否则的话, 真到了很饿时候才补充的话，那还要忍受身体吸收营养的时间呢。
如果坚持不下来，不要勉强，我们是自虐，但不玩命。O(∩_∩)O哈哈~
挑战本身就是一种快乐，哪怕失败了也同样快乐！
平淡的生活需要激情，我喜欢这样的挑战，就算失败又有何妨，我们已经失去很多，我想我们不会再失去勇气。
祝大家骑行愉快……

蓝云

恭贺猪悟能挑战极限圆满成功！敢想并做到了，其毅力耐力更上一层楼，pfpf。

贰伍一

佩服二师兄，精神和体力上的双重超越。膜拜对象

兴业

二师弟，咱们今年4月洛阳一见，就听到你有这个想法，当时还记得你是娓娓道来你的想法，没有想到你是强悍地完成你多大梦醒。支持你的骑车行为，庆祝你骑行一周年，祝贺你完成一般人不敢完成一天骑行418公里这个数字。

猪悟能

这次骑行过程中没有爆胎使骑行节奏得到保持，路线正确没有走冤枉路，节省了时间，坚持按照自己的骑行习惯保持匀速骑行等等这些都是成功的保证。

应该说2011年的这次马自骑我比较幸运以致全程顺利，按预定的时间完成了此次挑战。

马自骑的确能够考验一个人的潜能和磨练一个人的意志，只有通过实践才能够使得不可能的事情变成现实，你不去尝试一下怎么知道自己不行呢？马自骑的魅力就在这里，只要你参加它就为你提供舞台，尽情的发挥和展示自我，这次挑战成功，除了自己的心态特别好之外，首先，前期细致周到的准备工作功不可没，如果不能够轻装上阵，及时添加衣物，行进中补给奶和运动饮料，深夜里在路上得到骑友的热情帮助，，浓咖啡提神，以及路上及时补充能量，想骑也不会有那么好的体能，没有好的车灯做保障，想快你也不敢。最终按照计划完成了这次挑战，各方的共同努力是关键，这次活动的经验和教训的确值得好好总结，为今后的骑行提供一些借鉴。

这样的长途骑行真的很考验人的意志和耐力，挑战马自骑～毅力比耐力重要，耐力比爆发力重要。正因为路程长、路况复杂、强度大，才使此次挑战结果难以预测，这才应该是马自骑的看点呢。

所以，对这样的挑战性骑行要保证获得好的结果需要做大量的前期准备工作，制定完整的预案来应对路上的突发情况。

今年我这次挑战以24小时完成418公里的骑行为目的轻装上阵反而获得了较好的结果这是值得思考的，马自骑怎么玩其实是个定位的问题，能够完成就是成功，能够取得好的成绩只是是意外的惊喜，其实很多事情都是如此而已。

老车夫

千里走单骑，厉害