菜公路车爬妙个人计时测试，弱爆了，68分钟

蓝云

疯行 发表于 2012-9-1 17:21 真不是 同来的姑娘抽筋了 放下去陪着慢慢磨上来 水站附近

要是另一个姑娘在桃园抽筋了，你基本就"一日二妙"了，呵呵。

蓝云

豪客 发表于 2012-9-1 17:45 大师不要泄气，下回再来！

有老豪鼓励，我就定个目标：一年之内，从器材和体能两方面提升，争取爬高进45分以内，妙60分以内，还是有可能滴！有目标才能有点动力。

豪客

蓝云 发表于 2012-9-1 21:15
有老豪鼓励，我就定个目标：一年之内，从器材和体能两方面提升，争取爬高进45分以内，妙60分以内，还是有 ...

时机合适时，我也去爬爬。前些年爬妙爬腻了，现在都懒得去了。

大巍

蓝云 发表于 2012-9-1 21:03
不要谦虚啊，我们都是差不多的，一个级别的，有机会再同练。爬妙峰的好处是坡够长强度够，下午还可早点回 ...

我现在爬妙最好的成绩是73啊，本来今天想试试，不过想先适应一下，没想到骑个雁翅回家后都挺累啊。

等恢复恢复跟您一起试试去。

品茗

蓝云大师，作业写得太好了！可看了您的成绩，我都不敢去爬妙了，谁让咱是菜菜菜鸟呢！佩服！

森林孤狼单车

追求无止境，都进70了还嫌慢啊。{:soso_e179:}。俺骑上去要140，都不好意思说{:soso_e106:}。

蓝云

爬山达人 发表于 2012-9-1 17:29
大师休闲骑妙弱爆了，68分钟。

谢大姐关注。不算休闲骑了，自己拿着表测时间呢。
休闲与不休闲的区别不是看速度，主要看心肺的感觉。

满队

又见蓝云独自骑行妙

{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso__16984349925490629196_1:}

化石

{:soso_e179:}

雷公

牛人