17天独自骑游北京天安门至成都天府广场的美好回忆！

渴望骑行 · 发表于 2011-12-18 20:56:32

劲松老哥你好：问一下平时是如何锻炼的，冬天骑吗

北京劲松 · 发表于 2011-12-18 21:16:18

渴望骑行发表于 2011-12-18 20:56
劲松老哥你好：问一下平时是如何锻炼的，冬天骑吗

你好！我个人认为：要想把车骑好，体能锻炼非常重要，无论是高山爬坡、还是长途骑行及越野XC，都需要有一个强壮的身体！而要做好这些仅仅靠骑行锻炼是不够的，应该还要进行一些持之以恒的日常体能锻炼：如：跑步、游泳、上下肢体的肌肉锻练，当然倘若能够进入健身房那是最美的事情了，但是那是需要.......! 不知这样理解是否正确，仅供参考！

北京劲松 · 发表于 2011-12-18 21:23:01

渴望骑行发表于 2011-12-18 20:56
劲松老哥你好：问一下平时是如何锻炼的，冬天骑吗

如果你的身体抵抗力好的话，在冬天，也应该进行骑行锻炼！

渴望骑行 · 发表于 2011-12-18 21:33:32

再问一个问题；为什么你和兴业在西安都没有走G210道翻越终南山

北京劲松 · 发表于 2011-12-18 22:03:41

走G108国道，就是为了欣赏秦岭美丽的风光，在秦岭中的佛坪县，那里有大熊猫、、金丝猴天然的养殖基地，在秦岭中骑行你能够看到高山、树林、清澈的河流。在秦岭中的G108国道沿线人烟稀少、公路上汽车、行人也不多。并且公路干净平整。骑行感觉很爽！由于我没走过G210国道翻终南山，所以不知道那边的情况，

渴望骑行 · 发表于 2011-12-18 22:36:43

谢谢老哥！西安骑友跟我说，北京妙峰山与西安的大峪就是G210进山30公里路段，都是两地骑行者的征服的目标。

海江 · 发表于 2011-12-22 14:34:18

顶顶顶

眀天 · 发表于 2011-12-23 18:58:07

非常详尽作业，指导意义强大，感谢……

北京劲松 · 发表于 2011-12-24 12:41:01

海江发表于 2011-12-22 14:34
顶顶顶

谢谢海江的支持！

北京劲松 · 发表于 2011-12-25 08:57:50

眀天发表于 2011-12-23 18:58
非常详尽作业，指导意义强大，感谢……

谢谢明天的鼓励！

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