通州人骑行京西之妙阳连爬

真小强

都是地铁边的话，搬到石景山来住吧，

有山的地方人口密度就不会太大，且空气好，爬山也方便。

萧萧MM的确很厉害，女子中绝对属于猛禽级别，期待下次带我们去天津，呵呵。

箫萧

houge 发表于 2011-3-29 20:53
到时候不要闲我拖你们后腿呀，哈哈。

houge您太谦虚了,您可是我的榜样,要多向您学习

真小强

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加强腿部肌肉训练，单腿蹲起之类，发力持久均衡就不伤膝盖了。
...且你这么年轻，应该没事吧。
下次发个晚起的活动，你也来吧，还有个年会小礼物没给你带呢（这都是猴年马月的事情了）。

箫萧

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我绝对是菜鸟后腿级别的
石景山,曾经就因为上班太远才从那搬走的......
现在天暖和了,西边的集合时间也不发愁了,嘿嘿!

kkchan

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绝对同意，如果有那些MM想谈恋爱请主动点要不然就後悔莫及了。

千寻

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还行，还在调整。你还年轻，没问题。

骑行姿势一定要正确，膝盖一定不要晃，平时多练练静力，比如坐直抬平小腿；背靠墙扎马步等，还有做一些拉伸。祝早日恢复

箫萧

瘦杰 发表于 2011-3-29 17:29
哈哈，跟千寻骑过，不知到膝盖好了没？又出来爬坡了……同命相连啊，本以为好利落了，前几天恢复性的开始跑 ...

下次我碰上公路就会问:你认识瘦杰吗?

侯哥

箫萧 发表于 2011-3-29 21:17
houge您太谦虚了,您可是我的榜样,要多向您学习

这不是谦虚，是实情，骑车只是出了趟门还没骑多远。
向你们学习。我现在主要是骑，乐，就行了。

二少

盼望我可以早日再骑上车啊

落英

萧萧很棒 巾帼不让须眉