我大山马党人才济济 --- 记8月24日爬妙

远去

哇哦   过来给山马党偶像顶帖子  hiahia

慢不停

老牛了

慢牛

牛。{:soso_e179:}

骑行的肥猴

{:soso__10169062262133571330_1:}

凯文

顶！太猛了！

nelsonqiao

猫在墙上 发表于 2013-8-25 21:06
艾玛 不知道为啥我穿锁鞋爬坡还不如穿那双大工装皮鞋的速度快呢，要不就是最近体能下降了。
...

锁鞋可以规范蹬踏姿势，穿锁鞋了，意味着可以提拉了，如果穿了锁鞋，还是只有踩的动作，和不穿是一样的，穿锁鞋虽然能提拉了，但这个提拉更重要的是使蹬踏一圈更加圆滑，使能量损失更小。穿锁鞋后要适应一段时间，不是一穿上就会马上感觉到有提升。

nelsonqiao

风雨人生 发表于 2013-8-25 23:26
我早说过你骑进60根本就不是个事，至于有些人的有些话就该无视他，根据自己的情况和爱好做自己喜欢的事情 ...

刚骑车那会被某论坛老大给刺激了，想想也挺好，要不是他，提高也没这么快。

nelsonqiao

远去 发表于 2013-8-26 08:45
哇哦   过来给山马党偶像顶帖子  hiahia

谢帮顶

nelsonqiao

骑驴走着瞧 发表于 2013-8-26 08:52
老牛了

{:soso_e181:}

nelsonqiao

慢牛 发表于 2013-8-26 09:03
牛。

{:soso_e181:}