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楼主: 我行我素

20121月14日晨练

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 楼主| 发表于 2012-1-18 22:47:39 | 显示全部楼层
彩云 发表于 2012-1-18 22:44
向你学习,到时请多多指教

互相学习,共同探讨。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2012-1-18 22:52:31 | 显示全部楼层
朋友坚持吧,祝你破5,进4个半。

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 楼主| 发表于 2012-1-18 22:55:03 | 显示全部楼层
houge 发表于 2012-1-18 22:52
朋友坚持吧,祝你破5,进4个半。

我今年的主要任务就是这个目的。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2012-1-18 22:56:53 | 显示全部楼层
记着;别带着任务去。

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 楼主| 发表于 2012-1-18 23:01:45 | 显示全部楼层
houge 发表于 2012-1-18 22:56
记着;别带着任务去。

那是,以锻炼身体为目的,进五应该没问题吧。侯哥,我们明天去吃灶台鱼,去吗?
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2012-1-18 23:59:03 | 显示全部楼层
我行我素 发表于 2012-1-18 22:47
厉害什么呀,我的跑友60多了,比我还快。


正侃大山

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发表于 2012-1-19 11:14:47 | 显示全部楼层
马拉松呀,很强,很佩服,
快乐的分享快乐!

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 楼主| 发表于 2012-1-19 16:37:09 | 显示全部楼层
泡泡咖啡 发表于 2012-1-19 11:14
马拉松呀,很强,很佩服,

是挺累的,不过坚持一下也就下来了。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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 楼主| 发表于 2012-1-19 16:38:17 | 显示全部楼层
老菜车 发表于 2012-1-18 23:59

他的8公里最快38分。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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潭柘寺东方红十三陵香山解子石大村高崖口

发表于 2012-1-19 23:28:43 | 显示全部楼层
我行我素 发表于 2012-1-19 16:38
他的8公里最快38分。

望尘莫及!
正侃大山
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