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发表于 2012-2-13 23:46:08
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随行552 发表于 2012-2-13 23:15 
俺的体能也很差,遇到坡路时,总是半推半骑。不过呢,俺常听老车友们说“无坡不欢”,意思大概就是平路骑 ...
说说俺的爬坡方法吧:先把坡路分两段,或者四段,这样一下子就有信心了。
比如总共10公里,就告诉自己先骑5公里就算对得起自己了,到了5公里之后呢,告诉自己,哈哈,已经一半了,没什么嘛,剩下的骑一公里少一公里,所以,过了一半后会越来越有希望。
这算是一种心理暗示法吧,哈哈,一分为二,一分为二,无限细分,强度无限变小,信心无限增大。
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