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楼主: 天边远山

以休闲的心态骑行9字 以失败的结果收场

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发表于 2013-5-17 07:14:22 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
I      like      riding.      I      enjoy      my      life.

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发表于 2013-5-17 07:19:53 | 显示全部楼层
支持LZ!
建议一下。 首先是路边的高热量油炸早餐不利于骑行。脉动红牛等饮料里的蔗糖和匮乏的电解质也不利于长途骑行,特别是目前开始炎热的气候。还有士力架里面大量的脂肪,会增加骑行中的负担。

LZ加油!

点评

长途骑行应该携带着什么东西还请多多指教!  详情 回复 发表于 2013-5-17 15:20
你的建议合理,但是怎么解决补充能量问题?请教请教  详情 回复 发表于 2013-5-17 07:44
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-5-17 07:21:06 | 显示全部楼层
已经很厉害了,顶

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谢谢帮顶!  详情 回复 发表于 2013-5-17 15:21
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-5-17 07:42:44 | 显示全部楼层
{:soso__17399279712352231896_1:}太厉害了,在你漫漫的叙述中我感受到了平和的心态,坚韧的意志,坚决的执行力,才是骑行必备的元素。我仰视{:soso_e163:}

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多谢观赏鼓励!  详情 回复 发表于 2013-5-17 15:22

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发表于 2013-5-17 07:44:53 | 显示全部楼层
039北京张鹏 发表于 2013-5-17 07:19
支持LZ!
建议一下。 首先是路边的高热量油炸早餐不利于骑行。脉动红牛等饮料里的蔗糖和匮乏的电解质也不利 ...

你的建议合理,但是怎么解决补充能量问题?请教请教{:soso_e183:}

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水,电解质,糖分,碳水化合物是骑行需要补充的重点 电解质是要喝运动饮料,一定要看成分配方,含钾和含钠的,才是真正的运动饮料。比如红牛,就没有电解质,这个很重要。 目前有些市售的,大多采用便宜的蔗糖,这  详情 回复 发表于 2013-5-18 06:17
同问,不知道有其他的补充能量的东西推荐吗?香蕉行不??  详情 回复 发表于 2013-5-17 10:31

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发表于 2013-5-17 08:34:15 | 显示全部楼层
{:soso__10169062262133571330_1:}

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多谢帮顶!  详情 回复 发表于 2013-5-17 15:23
没有伟大的人,只有伟大的心。

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志愿者

发表于 2013-5-17 09:25:16 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}单车上路,熬的是寂寞,拼的是毅力!学习了……

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多谢鼓励!  详情 回复 发表于 2013-5-17 15:23
今天拿了个第一,虽然是倒数的,也很开心,哈哈……

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发表于 2013-5-17 09:42:24 | 显示全部楼层
天边远山 发表于 2013-5-17 06:46
谢谢!
待我研究研究 正愁没路线呢!

我清明节走了涿鹿,路过龙门,孔涧,路况还行,可以骑行。 YP0006.jpg YP0007.jpg YP0011.jpg

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下周3休息 正在考虑去哪 你这是及时雨啊!具体骑行路线还不吝赐教!  详情 回复 发表于 2013-5-17 15:25
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2013-5-17 10:31:24 | 显示全部楼层
老牛飞车 发表于 2013-5-17 07:44
你的建议合理,但是怎么解决补充能量问题?请教请教

同问,不知道有其他的补充能量的东西推荐吗?香蕉行不??
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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金甲骑士

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发表于 2013-5-17 10:42:47 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}

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多谢鼓励!  详情 回复 发表于 2013-5-17 15:26
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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