再骑锥子山

格桑Medo

蓝云 发表于 2013-11-11 21:17
目测坡度的确很陡。是爬坡练腿的好去处啊。

蓝云您果真是大师，您目测的的确是很准，真的很陡，但是远观也特别的有气魄，所以吸引很多的骑行爱好者，不过骑上去的很少{:soso_e100:}谢蓝云老师的欣赏！

格桑Medo

仰天长啸 发表于 2013-11-11 21:18

头像不错啊 谢谢欣赏哦{:soso_e183:}

格桑Medo

格桑Medo 发表于 2013-11-11 21:18
看来毛老师没传授你真经啊 去找他。。。

提前和他打招呼 不然不定去哪里疯了{:soso_e120:}

格桑Medo

吉祥日月 发表于 2013-11-11 21:19
路过帮顶

谢谢路过帮顶 {:soso_e100:}下次继续路过{:soso_e120:}

绿行乐游

山海关那边山挺多的，怎么就喜欢跟锥子山较劲啊！{:soso_e120:}4+2了？

格桑Medo

绿行乐游 发表于 2013-11-11 23:25
山海关那边山挺多的，怎么就喜欢跟锥子山较劲啊！4+2了？

喜欢锥子山的盘山道{:soso_e100:}乐游大侠就会小看人{:soso_e148:}只有你们帝都的人才会4+2.我们出行都是骑车去目的地，锥子山往返130公里。

仰天长啸

格桑Medo 发表于 2013-11-11 21:23
头像不错啊 谢谢欣赏哦

{:soso_e181:}

绿行乐游

格桑Medo 发表于 2013-11-12 08:59
喜欢锥子山的盘山道乐游大侠就会小看人只有你们帝都的人才会4+2.我们出行都是 ...

哈哈！那张＂听山＂的照片把车顶抢进去了容易误导啊！{:soso_e128:}
另外，看照片你放坡切弯时貌似腿脚放的位置不太规范，重心高拐急弯或遇紧急情况时易出险情。应该是内侧脚在最高位外侧脚在低位，这样转弯相对安全灵活。

格桑Medo

绿行乐游 发表于 2013-11-12 20:35
哈哈！那张＂听山＂的照片把车顶抢进去了容易误导啊！
另外，看照片你放坡切弯时貌似腿脚放 ...

那个车是游客的{:soso_e100:}转弯还真的没有真正的学过，等有机会要当面讨教。谢谢乐游的细心。这次一个队友骑行锥子山回来说是腰眼疼，是不是座位太高了呢？

绿行乐游

格桑Medo 发表于 2013-11-12 22:12
那个车是游客的转弯还真的没有真正的学过，等有机会要当面讨教。谢谢乐游的细心。这次一个 ...

骑行姿势、座子高低都会引起腰腿肌肉或膝关节不适，只是部位有点区别，有时只差半公分但时间长或发力过猛后都会有影响的。自己的车子调合适后尽量不要经常变动，实在不行在动之前留个记号。合适的高度有多种选择方法，搜一下找一种易做的、试过之后就有感觉的。长距离骑行要时常注意变换上体姿势，可避免出现不适或劳损。我最长一天360公里，睡觉之后没有不适的感觉。