骑迹印象：38人齐聚妙峰山，又一次欢乐的爬山之旅

切。

6060

燕云-小鱼儿

见坡儿愁 发表于 2014-8-11 18:17

期待有机会一起骑行！

燕云-小鱼儿

切。 发表于 2014-8-12 08:27
6060

60.60是毛导的成绩！{:soso_e144:}

燕云-小鱼儿

成长 发表于 2014-8-12 00:46
燕云自古多QS

成长大哥过奖了，都是瞎玩，还没有你组织的专业，我们还得向你和其它优秀领队多多学习呢！

燕云-小鱼儿

燕云-刚强 发表于 2014-8-11 21:04
大家争取成绩再提高一步，东高地-菜腿大哥今年51了，骑车没几个月，今天第一趟69分第二趟78，堪称年轻人的 ...

平时刷街很重要，还有就是自己在家也要多练习相应肌肉群及核心肌肉群，对骑车提高成绩非常有帮助。
最最主要的还是要骑行时候注意安全！！！

燕云-小鱼儿

付付 发表于 2014-8-11 22:31
六个字：下次爬妙还来！

OL！那下次爬妙记得报名哦！{:soso_e120:}

燕云-小鱼儿

春之声 发表于 2014-8-11 23:39
都是好样的！  。

多谢大哥夸奖和顶贴鼓励！我们会再接再厉的{:soso_e104:}

切。

燕云-小鱼儿 发表于 2014-8-12 09:05
60.60是毛导的成绩！

那也相当够意思

燕云-小鱼儿

切。 发表于 2014-8-12 09:25
那也相当够意思

毛导就是齿比低、速度慢，中间从来不下车休息，就是一直骑！

切。

燕云-小鱼儿 发表于 2014-8-12 09:36
毛导就是齿比低、速度慢，中间从来不下车休息，就是一直骑！

女汉纸{:soso_e183:}