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【风云单车】中国不间断骑行联盟｜耀骑｜八天川藏返回首页

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日志

分享 2014年首骑: 2014-3-31 15:17; 3月29日周六11点出门，经北清路到大觉寺、鹫峰、阳台山转了一小圈，近下午4点到家，全程72公里。路上堵车严重，下周就是清明了，很庆幸没有4+2出行。; 658 次阅读|0 个评论

分享 2013 跑步日志: 2013-11-18 13:48; 2013年11月16日下午奥园跑步5.72公里，用时32分56秒，5‘46分钟/公里 2013年11月18日晚奥园跑步5.1公里，用时27分25秒，5‘24分钟/公里 2013年11月20日奥园跑步5.1km，用时27分08秒，速率5‘18分钟/公里 2013年11月24日奥园跑步6 ...; 个人分类: 跑步锻炼|697 次阅读|1 个评论

朱子

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