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日志

分享 冬季骑行上山的体会
2011-1-15 23:24
今天的妙阳联爬虽然比12月爬妙气温低了许多,但是由于事先做了充足的准备,使得这次骑行没受寒冷之罪。冬日进山骑行首先要做好保暖,还要带上充足的食物和热水。今天我上山穿的上衣是;排汗速干的短袖骑行服,速干 ...
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分享 风云年会-----感想
2011-1-10 16:12
活了50年了,第一次加入社团组织就是风云单车,第一次参加年会还得奖励,奖励的事我都没想过,得奖我很惊讶。2010年10月加入的风云单车,短短的几个月,在我的生活中就已经离不开骑行,离不开风云单 ...
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分享 转;《谁是谁的》写的太美了
2010-12-23 15:50
一年春事,桃花红了谁 一眼回眸,尘缘遇了谁 一点灵犀,真情赠了谁 一把花锄,洒泪埋了谁 一扇 ...
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分享 冬季不宜出大汗
2010-12-14 19:03
冬天到了,按养生的理论来说,这个季节人体该储藏阳气了,所以在冬季里骑行尽量不要出大汗,身体微微的出些汗就行了,汗出多了身体里的阳气也就随着丢失了。人体阳气不足,就会引起其 ...
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