跑步达人的跑步经

亚洲自行车展

跑迷表示，里约奥运会期间，除了关注我们超级热门的女排大长腿姐姐们之外，目光从来没有离开“闪电”博尔特——这个时代最伟大的跑者！

15日，以9秒81获得男子100米金牌.
19日，以19秒78的2016年个人最好成绩获得男子200米冠军。
20日，带领牙买加以37秒27获4*100米接力冠军。

热血澎湃之外，许多群众纷纷表示励志加入跑步大军，成为一名爱跑步的健身达人！跑步达人秘籍放送：

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跑步达人带来的跑步装备！

▲越野跑套装 瑞士  COMPRESSPORT

获得今年亚洲户外产业大奖金奖越野跑套装，各部位选用不同的材质及加工工艺，从而提供最精确的功能支持，肩部和大腿部位的防滑/耐磨设计对减少磨损和提升发力效率有极大帮助。跑步爱好者选择的不二装备呀~

▲ 亚洲户外产业大奖银奖跑步运动-运动眼镜AERO HD  法国   Julbo

▲ 亚洲户外产业大奖银奖跑步运动-SUPREME 至尊越野 MAX 3.0   意大利  TECNICA 泰尼卡

▲ 亚洲户外产业大奖银奖跑步运动-Zero 零   美国  Oakley EV

▲ 亚洲户外产业大奖银奖跑步运动-超轻越野背心包   法国  RAIDLIGHT RESPOSIV 8L

有了这些装备，一定可以跑得更安全，更健康！

当然，跑步最难的就是坚持，除了优质的跑步装备之外，一些专属的APP更能消遣跑步时间，带动跑步激情，成就跑步乐趣！

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跑步达人专用APP

拍照类：Prisma
推荐理由：发朋友圈这件事，我只服毕加索

内置的30款滤镜效果结合了梵高、毕加索等一众大师的风格，瞬间让你拍摄的图片变成艺术品。跑出乐趣，跑出成就感！

天气类：空气质量
推荐理由：跑步不吸霾，吸霾不跑步

查看全国范围的空气质量，实时了解自己所在位置的最新pm 2.5数值，还支持恶劣天气的推送，第一时间让你放弃跑步的念头。在数据支持上除了有每个城市的监测数据之外，还接入了要求更高的美国大使馆的数据。让自己的跑步更健康！

音乐类：网易云音乐
推荐理由：跑步听音乐，不要太逼格

曲库足够大，歌曲下载支持高品质源，跑步歌单相当丰富，根本不需要自己去一首一首的找符合跑步节奏的音乐。消遣时间，长跑不再是困难！

健康类：MyFitnessPal
推荐理由：跑步不减肥，合理饮食加运动才减肥啊

在MyFitnessPal里可以计算每天吃过的食物卡路里数值，在结合自己的运动数据得出每天需要消耗的卡路里。App里面内置了大量食品数据库和运动项目资料，在使用的时候就可以保存和添加每天的膳食，并根据营养成分制定每天的健身计划，健身饮食数据。跑步减肥者的春天！

训练类：爱燃烧
推荐理由：不吹不黑，最好的跑马助手

私人定制的训练计划。根据个人跑力和目标，训练计划分为10公里完赛计划，半程马拉松挑战计划，42195梦想，全马500 （400）完赛计划等，并会根据个人的完成情况实时调整，实时优化。每次完成训练计划是，有视频指导跑前热身和跑后拉伸。

跑友们最爱的跑步干货精选也在App端推送哦！结合自身，合理跑步，合理训练！

跑步，追求锻炼之外，跑出乐趣才更容易坚持！跑步达人最爱的跑步盛会！

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跑步趴——亚洲户外展-紫金山荧光跑

▼ 跑出乐趣跑出激情，跑出夜晚别样的美~

有胆，那就约约约~听说距跑到第12届亚洲户外展，2017年6月29日-7月2日，南京国际博览中心，还有不到一年哟~