20110809单飞九字箴言——不去做，你永远都不知道，你能！

碳头

所谓箴言者：明其德，慎思慎行，从心所欲而不逾矩

开始基本上都是图片跟少量文字。九字箴言当天的全部照片都在论坛的个人空间里面的相册里面，作业里面只会选一部分链接过来。

风景照很少，主要是我没有什么水平，主要就是拍了路点，马上再拍一张里程跟时间。
在担礼隧道东头的长亭，我清过一次码表，期望的是九字完成到此作记录，算是完成九字箴言的一圈，结果没当天完成，原因后述。
主要拍照方式如下：


这个就是最好到阳山的图片，作业里面，我就直接去掉后面的一张时间与里程的照片了，想要的车友去相册里面看好了。
另外，我将时间重新写了记录到一个表格里面，也截图发在这里，以供参考。

碳头

忘了拍照，直接写文字了——文字也两天了，可能记不清了……前一天记得比较多，晚上也睡得少，大概就睡了一个多小时，3点半起床。
准备了8个玉米肠（没买到士力架），补胎工具（备胎太重），气筒，两瓶脉动，手机，相机，纸巾，手电——骑行服、头盔一类的就不用写了。
把气到足，打得相当硬，想的就是打爆了就不去了——6000公里还没有扎过胎，求扎胎。呵呵哈^_^
只带了风云的小腰包，因为我查过了多个作业跟路书，知道几个路点可以直接买东西，本来我力量就不足，带多了东西反而更要命。心态准备：关门时间，15点前到不了禅房在G109的入口，必定直接回家。
各个路点的爬坡公里数虽然已经记忆在心，但是还是在手机上面存了一份，但是忘了记录一下之前车友的各个路点的时间，方便我对比自己的时间，因为我有两个山头都没有去过。

出发前的总里程：


差不多也就是4点从后海出发。

碳头

细看表格的车友会发现我40公里竟然用了3个半小时，相当之慢，主要就是我吃了两顿早餐，外加天亮前半小时，路灯就全关掉了，我也想省着劲，所以用了这么多的时间。路上的情况就是这样的



在金安桥附近买的早餐，坐路边吃完了再慢行



6:27才到担礼隧道东的长亭，有够慢的……



吃完一排四个玉米外加一瓶脉动，6:54出发，一出发就去前面的加油站买了一瓶脉动，随时补齐两瓶。

碳头

临事不动容，不动不惑的意志，坚强的体魄

禅房入口——15点不能回到这里，我今天就不能跟你深入接触了~~~~


东方红隧道正爬开始，6:54



好像至少正爬过三次了。
蓝云大师九字八成力13分钟到顶。
我测过一次是14.91分钟，这次用了17分钟。

我的想法是不要山顶休息的，所以这次忘了拍照。
不在山顶休息，理由是放坡风大，本身就会失去温度，丢失能量，还不如让上坡发热的身体在放坡的时候降温。

正东是唯一的一个一次性爬上去的坡，之后的坡都有休息。

碳头

延寿和返童的生命力

正大之路。
上次烧烤之处再过去，我就没有走过了，看见其他人到过十八潭，也拍了一张。7:25



一路都是平路，骑得我又累又蒙，路上问人多久到雁翅，结果转弯就到了。
雁翅火车站到过，是登山的时候，回程从这里从火车回去的。
吃东西，补脉动，这家店脉动3.5元，一般骑行路上都是4.5元，所以拍了一张，这店里也卖水果，大家要东大高也可以去买。




正大上坡的路口就是那个边上有高架火车桥的十字路口，我向前再走了一点儿才拍的照。
7:48



正大爬得我相当崩溃，一路上就觉得我九字真是没戏了。
上坡没风，速度13kmph左右；缓下跟平路逆风，费着劲，14kmph左右……
正大主要一直都是缓上缓下，陡坡不是太多，我都开始怀疑11公里的上坡是不是有问题——其实是没有问题的，我回来的时候测过了。
最后放坡到了大村村里面的岔路口，才明白我都爬完了大村了——放坡我没刹过车，也没压低重心（我就没觉得是在放坡），极速就41kmph，一般就是在35kmph，可见遇到多大的风~~~~
再走一点儿，看见有一个药店，想着回来有问题的话，来这里买药。
再过去一点儿，有小卖部，okay，补水吃东西。
8:52


店里面还有糕点，虽然看着不太精致，但是软糕点吃着应该比肉吃着舒服吧！回来再吃了。
在后面的大娘们聊着自己能吃几个饺子，我听着还挺乐的。
吃着的时候，有一个老外公路车高速过去——这就是当天唯一见的骑行者，后来我也没有遇到他，他没反爬回来。

太阳开始辣起来了，自摸（揉自己的腿）一会儿之后，出发。
最杯具的一段就开始了……

碳头

勇猛果敢，遭遇困难反涌出斗志

从大村村里的小卖部出发，其实到转角高崖口的路口，是缓下，但是真是骑不动。本来有问题的中轴也响得更厉害，搞得我都怀疑是不是中轴润度不够，搞得我骑不动的……
——摇着车缓下才15kmph……
在没有走过的路，不知道确切还有多远的路，爆晒的路，费劲都骑不动的路——在这样的路上，真是太崩溃了。
好在时间还好，身体没有什么不良的反应，那我骑着gazigazi的车gayou着吧！

我当时也不知道正高的坡就是从转弯开始算，也没有拍照，问人还有多远，给我20多里，我又问到顶上多久，告诉我5公里——一会儿用“里”一会儿又用“公里”的，按我知道的记录，差不多也就是四公里，就算不是，我也就按四公里爬了。

正高也太杯具了，缓上也是不少，但是竟然上坡也有大风……
好吧，我就听蓝大师的，速度10kmph以下，还不如直接推车休息着走——推了两公里，中途风一小了马上就上车摇呀摇呀，风一大我就下来。
呵呵哈^_^
俺应时而动，不着这急，完不成九字我就走六字，让丫死吹！

差不多四公里，看见有几辆车停着——一般开车都爱在顶上停车。
看码表，也差不多到顶了，跟之前的作业上面的照片也比较像，好吧，拍照，放坡。



这坡放得哟~~~
风又大，速度也起不来，越放越发愁（老菜哥语）——咱一会儿还得爬回来不是……
13公里，到了好多作业上面看见的商店，九字最远的一个地方。



我心里面都有些想放弃了，看着有烟卖，没忍得了，买了一包，准备大休息一下。
但是我又觉得时间挺早，简单算一下，15点到禅房口是大有希望的。
忘记了记录前人到这里的时间，手机上Q群去问一下，感谢第九章等车友（另外还是一位忘了是谁了，一并谢了）帮我查了一下。同时也发了短信给菜哥，但是考虑到菜哥在上班，不好打电话叨扰，后来菜哥也回复我了。
大致了解到前人到此地的时间，信心倒是更强了。

PS.“蓝猫”是啥？本来我看其他人的作业，想到哪里的时候去买瓶蓝猫，但是到了那里却忘了。

碳头

自由支配自己躯体和别人躯体的力量

反高都说是一个难点，多数人的体力就是在那里被玩得差不多的。放坡下来，我也知道反高的13公里，的确不会是潭王路那13公里能比的。
大师等几个高手的时间都是60分钟左右，okay，我菜，我90分钟怎么也能上去了吧！

休息的时间太长了，超过了20分钟，还抽了烟，肌肉跟肺都不在状态——这个是我九字一直到最后的失误，就是休息的时间太多了，造成我老是得重新进入状态，浪费更多的时间。
摇骑了两公里，不行了，推车吧！
缓坡推着倒不累，但是那时候快12点了，太阳正高，晒得我不行了，还是骑上去玩儿命得了。
摇着摇着状态就出来了，一路没停又爬了几公里才休息。
自摸一会儿，喝水，再照一张。



从这之后的状态就更好了，摇车摇得心跳相当平衡，腿酸了才坐着骑，骑一会儿又摇。
过了一个弯道，望过去，好像就是顶了，一看表，时间还大地有，乐了，下车拍照，心想：丫反高没把我玩儿死，我就能把九字给玩儿死了！！
心里还想着大村那小卖部的点心——我想吃软软的点心呀~~~~


后来才发现，那个不是顶，再下一个弯道过去才是……
也不算白乐了，顶也不远了，一口气就上去了。
也拍了两张大家都拍过的哈哈镜片片。



反高爬了79分钟，时间还不到12点，随便一算就知道15点怎么也能到禅房口了！——也就是这个“怎么”，让我休息得太久，最后差点还完不成九字箴言。

放坡到岔路口，刚好12点，满心欢喜呀！拍了一张路口。



接下来，大家看两张片片。




不知道有没有车友看起来什么了，这篇尾再说。

那群大娘可能都回家做饭吃饭去了，小卖部外部也晒着了，我就跑进去买两个看起来好吃的点心——我的妈呀，才叫一个难吃呀！
亏得我先不吃，要不爬反高的时候，这个就不成一个动力了……
不过有甜有咸的，能量呀！
还是硬着头皮吃了一个比我硬着的头皮还硬的点心，另一个放包里面了。

吃了喝了，还自摸了，补齐脉动，走人——现在的心态太休闲了。呵呵哈^_^

PS.答案就是：我过去时候的强风还没有转向，吹得我用3.80的齿比骑，巡航44kmph，平均速度达到35kmph左右走完了那4公里左右的路程，搞得我都不想停了，但是为了我反高时一心想着的点心……

碳头

知人心、操纵人心的能力

正大过去还是一直有风吹着，骑得跟玩似的，心想着，要一直都是这么把我给吹过去就爽了，本来我平路就是不太行的，能够像两千克那样平路不下30kmph的巡航，那还真是不错呀！
时间够，心态好，拍照就多了。呵呵哈^_^






走过的路，也就细算了一下里程，发现“大”的最高点，应该就是有这个碑的地方了。



继续放，到了山神庙，看见有公厕，就把车也推进去上个大号——结果是没上出来……
上不出来也不敢蹲太久，怕腿麻了。
现在时间上我不用太担心了，就是担心最后又出现腿抽筋，那样的情况下我不能摇车，那我上坡就死翘翘了——上坡就靠摇车活的。
话说上次陪天下独立跟陪练走九字最后的三字，禅房没事，放坡的时候冻着了，爬妙的6公里竟然用了差不多一小时才上去，就是因为抽筋摇不了车……

大村的快放完的时候，看见好多花——来时也看见的，那时候崩溃着，没赏花之心。









放坡放完也基本上就没有什么风了——没顺风也行，别逆风就好！呵呵哈^_^
像来时那样缓下跟平路速度跟爬坡的速度差不多，真是挺要人命的。

碳头

集富庶与敬爱于一身的能力

十字路口又忘了拍照，向北的那个路口就是我多年前带一个论坛登山的时候走过的来的，我记得那边也是有不少的坡的，有空再故地重游好了，也算是开发一个新路线吧！呵呵哈^_^
十字路口过去不远，竟然又开始逆风，不爽，看着要命的平路来一张。


gayou到上次那个小卖部，跟女老板说声——我又来了。嘿嘿
防上火，来了瓶和其正，和着还没有吃完的玉米肠吃，又在那里买了两根香蕉，然后继续自摸……
休息的时间有点儿长了，但是还是没有遇到走东大高的车友，我在那里的时间大概是13:20左右，不知道是不是那时候他们也在馆子里面吃饭——我是觉得不太饿，强迫着吃的，所以也没有去馆子里面吃正餐。

继续逆风，不到25kmph的速度走向反东。
平路仍然骑得不爽，喝水，拍一张气死丫的！开爬！


反东爬过2.5次，为啥是2.5次呢？嘿嘿嘿~~~~



前面的五字不是白爬的，顶着大太阳天儿，也明显感觉到吃力。当然，时间我充裕，也让我少了很多压力，反东20分钟才到顶。
拍张照就下坡，不在山顶休息。

不到14点半，就到禅房的入口处了。
哈哈——禅房呀！我这次不是过客呀！我是要来跟你深入了解滴！

碳头

救济他人的心

7——我最喜欢的数字。在九字箴言里面，基本上4（我第二喜欢的数字）字是把人磨得不行了，最后7字来给予最后一击。
前有萧萧女侠、两千克，近有陪练、老菜哥，都算是最终折在了禅房。

禅，心机也。

吃了最后倒数第二个肠（还有一个硬点心跟一个肠留包里面），现买喝了一瓶尖叫，不也说是功能性的饮料，再补齐脉动两瓶在车上。

没有再买吃的，主要是不累不饿，下苇店有商店，禅房没见有商店，但是不相信有钱买不到吃的，禅妙路口也有商店，涧沟村就更多了，妙顶也能买水，阳山顶也是有商店的——懒得再买了，爬妙吃完那个硬点心应该就够了，九字完成了再直接骑去滨河路吃小肠卤煮得了，再一路回家就是了。
真是想得美呀！呵呵哈^_^

休整了15分钟上路——还是休息得太长了，一开始又没劲了。
准备就是两公里休息，结果觉得感觉还好，多走了500米，看见一石墩子，想起彩云大哥睡觉的事情——这不正好是个床位么！还没太阳的。
睡！


有还真有点怕睡着了，还定了15分钟的闹钟，手机跟手表都定上了。
安静了5分钟，睡不着的，起来关了闹钟，喝个水继续爬吧！呵呵哈^_^

5公里多点儿，就到下苇店村——那大石头跟东方红下面的石头写的字一样的，其实我也没太搞明白是为什么，求解。





5公里多半瓶水都没有喝到，所以不用去商店了，直接走着。

还没有山路开爬的9公里处，找了个小桥流水的地儿，坐桥边上把最后一个玉米肠干掉——吃得我真恶心呀！
下次再也不带这么单一品种的食物了，挺好吃的东西都被我给吃恶心上了~~~~


开爬！

上次跟天下哥爬，就是在这里追上他俩的。开始的我还有点怵，因为跟汪哥走禅房的痛苦感受至今难忘——后来跟天下哥边聊天边爬，爬得太舒服了，以至少我一陪九字的，冲得太靠前了。

说实话，这山路的爬，用齿胎爬起来，感觉比用之前的半兆头舒适，可能是应该本来不算太平的缘故。
坡度也比较均衡，摇骑结合起来，骑得跟上次的舒服的感觉一样——我估计我这么说比较找某些同学拍的……呵呵哈^_^

最后算下来只有7公里多。




禅房村跟照片中看着我的师傅瞎聊了两句。
蓝云大师说在禅房村也有泉水，我不知道在哪里，用水多的车友记得熟悉一下情况吧！

最终的杯具慢慢开始上演了~~~~

从开下苇店村口开始，天上的云就有了变化，走山路的时候太阳也不是太大了，到的禅房村，我就开始有点担心了——别TMD下雨了呀！！
我查了一下天气预报——丫怎么又变成阵雨了呀！晕死~~~~~~~~~~

赶紧爬吧！时间虽多，但是下雨了，阳山的妙峰古道可能就不好走了。

BT坡我算的是两公里，大师说是1.4公里，详细的数据没去查。
转弯上去那个大直道，下着小雨又，我都懒得骑了，直接推着车向上冲——7、8公里的速度，还不如5、6公里地推车呢！
刚推完BT坡，雨一下就没了，风还吹，但是头上的云好像少了很多，乌云都吹到南边去了。
高兴呀！以为妙峰不会下雨了！拍张可爱的云呀！还带着太阳花边儿的！


借着劲儿，几下就给摇上去了。

搞不清顶在哪里，不管了，直接走就是了，不拍了。
放坡下去就有点愁——开始逆风了，按方向上来讲，云要被这么吹，就吹到妙峰上来了呀！
大齿胎，我就赶着加速放坡了。




禅妙口，还差一点儿到17点。
当天是19点10分左右太阳落山——俩小时呢！我平均5kmph每小时地推，最后的十公里也给推上去了！
呵呵哈^_^