刷街归来，苦闷

新石头

刷街归来，路线是魏公村——联想桥——马甸桥——健翔桥——望京桥——朝阳公园桥——四方桥——华威桥——分钟寺桥——木樨园桥——大红门——木樨园桥——丽泽桥——丰北桥——岳各庄桥——六里桥——为公桥——魏公村。
全程距离显示68km，用时3小时四十分钟。
郁闷1：本来打算从健翔桥一路沿四环到大红门桥，再沿三环回来的，结果早上起得有的晚，办事可能赶不上，就从四方桥转到三环抄了近路，结果在丽泽桥迷路迷成白痴了，不知道咋的拐到了丰北桥，之前抄的近路又找补回来了。一直觉得我自己就是GPS，有路牌我就认识路的，结果谁知道丽泽桥的立交桥修成这样，迷路迷得郁闷死了，再也不相信我这烂GPS了。。。
郁闷2：南三环太恶心了，恨不得一米一个红灯，让人怎么骑车啊。。。还有，木樨园桥那里的批发市场人巨多巨多，人山人海，好像还不太平，只能推着走，大家没事就绕开那里吧。
郁闷3：体力不行啊，出门就感觉不太好，四十公里就有点累，后来的二十多公里只能慢慢磨。。。以前脆弱的膝盖没闹事，但是大腿肌肉各种酸啊，感觉真的好累好累。骑车以来，我这瘦猴好像越来越瘦了，怎么办啊？我吃的也不少呢

老宁

顶郁闷

阿斯塔星球

平时可以注意练一下腿部肌肉嘛，可以跑跑步，练深蹲。效果应该不错的

枫叶

不错 郁闷啥

xiaowenaijiazi

闻尾气的路线啊，，

大鸟菲菲

吸收不好，吃了白吃，估计小时就挑食，没办法照楼上说的试试吧

新石头

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谢谢指点，虽然肌肉比较明显，但都是瘦出来的，很不发达

新石头

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别的还好，都能忍，主要是骑60km就累傻了，我还打算下学期的暑假骑长途去的，这体能让我很失望啊

新石头

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下过雪，空气质量不会太恶心，闻尾气也没办法啊，一来是想去东四环看看，二来得去办事

新石头

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吸收貌似确实不好，小时候也挑食的很，但现在不挑了，难道，小时候的调皮影响这么大、这么远啊？