*补作业* 5.5九龙山穿越，收队工作回顾

油法克

絮语：

    这两天主营业务跟闲杂事务颇TM多，

周日外出访友，周一看电影，周二给人

庆生，一周过半，作业一拖再拖，在此

对大家，尤其是对定定大妈说声抱歉。

活动人员简评：

    定定：本次活动领队，累计骑行逾五

万公里，体力出众经验丰富，此役依然

保持传统，尽心尽力殚精竭虑。TA那柔

媚的嗓音，就是我们爬坡路上的强心剂，

TA那俊朗的臀廓，就是我们巡航途中的

指路明灯。

    光影：越野摄影高手，此次活动大部

分猛片儿的缔造者，今年的越野，由光

影拍摄吧。光影爆发力跟耐力都很棒，

这次活动途中经常帮助负重过多的队员

分担重量，团队精神和奉献精神值得大

家肯定和发扬。

    高冬：热心肠的大高个大痩子，一眼

瞅不住就上树了，44码的大脚片子通过

性极佳，心眼儿直不甘落后。东北口音

听上去格外平易近人，曾冲击黑龙江省

某市自行车队以两名之差饮恨。

    谭宁宁：腼腆细致的白嫩小伙儿，一

看就感觉像是名校毕业的高材生，话少，

爱笑，圆圆的脸，头不大，推车动作很

投入。

    寻道：腿儿硬，同样多次提出帮队员

分担背负。比谭宁宁还腼腆，交流不多，

眼神温暖，笑容羞赧。黝黑的皮肤下必定

是一颗童真的心。

    FUNKY：我的同居密友，跟我一样晒

得焦黑，截止笔者发稿时已经开始脱皮，

刚过完生日，在此顺便祝你从众多候选

名单中早日挑出合适的完婚。

    张帅：从他的作业可以看出来是个认

真仔细极负责人心的员工，微圆的小脸

蛋儿犀利的小眼神儿让你不敢与之对视，

马上要结婚了，让我们对这个幸福的人

羡慕嫉妒恨吧。

    零零一：捷安特的AM车，太适合这类

地形了，九龙山的路况简直是量身定做，

001体力了得，始终处于编队第一集团，

一开始预言我会晒伤我还不以为然，一天

下来，不得不服 ···

    彬杜先生：第一次一起活动，很倔强

很不服输的小伙儿，走越野路背着单反，

在极度虚弱极度疲乏的情况下为大家奉

献出了许多珍贵的画面，这次对你的照

顾不够，希望下次活动还能一起。

    腾腾：活动前12小时不知做了什么，

腰软肚硬始终处于队伍末端集团，有人

分析是他把什么什么什么什么了，也有

人分析是什么什么把他什么什么了····

问题总结：

1.防晒工作要做好，不要跟我一样以为

怎么晒都晒不伤就不做防护措施，没有

措施是很危险的，所以我们一定要有措

施，一定不能没有措施，没有措施是愚

蠢的，措施要有而且要得当，当措施A

失败的时候要在24小时之内紧急采取措

施B以确保措施A失败后的不良结果，比

如在晒伤部位用牛奶或面膜进行晒后修

复。

2.夏季骑行容易失水失盐导致抽筋头晕

，及时补充是极其必要的，累计爬升2000

米以上的活动，队中一定要备有藿香正

气水和自制功能饮料。另外饮水要有计

划分配，小口吞咽，不要等到口渴难耐

已经缺水时再喝，保持体液平衡就能大

幅保存体力集中注意力。

3.背包中应该备有护袖或长袖骑行服，

以应对穿越路线中的困难路段以免手臂

被划伤。

4.作为一个收队要具备不次于领队的体

能，因为有时候不得不考虑编队的安全

性和一贯性而经常打乱速度和节奏，有

时还需帮助掉队的队员，所以体能是很

关键的，我在这方面还有很大差距，希

望在以后的工作中越做越好。

001

光影

高冬

寻道

路上，彬度拍摄


这就是彬度，倔强的小伙



谭宁宁

张帅

大妈

FUNKY&001

更多队员作业及更多图片详见：
多图作业

http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39839&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D64%26typeid%3D64   光影作业
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39747&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D64%26typeid%3D64   谭宁作业
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39865&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D64%26typeid%3D64   腾腾作业
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39886&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D64%26typeid%3D64   张帅作业
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39896&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D64%26typeid%3D64   定定领队作业

THE END

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随行552

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开迪王

作业辛苦  顶。

刘十周

{:soso_e182:}

捷安特670

飘过！！

dingyu3749

照片都是16比9的，好像大片~

00:00:00

请问 楼主的 显示器是几寸的呀？

愈越的屏障

{:soso__16984349925490629196_1:}{:soso_e179:}

老明

{:soso_e179:}

阿尔法骑士

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