三天两夜，我与坝上草原的故事。（一楼红字更新路况）

扛车跑上山

时间：6月9日-11日，三天两夜

总行程：772公里

骑行总用时：39小时20分

总均速：19.5公里/小时

路线：

第一天：国防大学-海淀桥-四元桥-怀柔-琉璃庙-丰宁-窟窿山

第二天：窟窿山-大滩-沽源-半拉山-张北

第三天：张北-张家口-宣化-沙城-官厅-东花园-八达岭-南口-温泉-国防大学

路线概况：河防口之前没有什么难度-河防口到琉璃庙中坡有上有下强度类似东方红-石洞子之前没有什么难度缓上缓下-丰宁之前有个类似解字石强度中坡-之后放坡到丰宁-偶有中坡上下到土城-顶风缓上到窟窿山-10公里左右缓上+20公里连续中坡上坝强度不低于妙峰山-2公里左右放坡之后基本平路到沽源-缓上+平路+偶尔中坡上到张北-20公里基本平路后开始放坡-中坡下（有大车危险）+缓坡下+偶有中坡上到张家口-缓下到宣化-中坡下比上多到土城（110国道路况很差有大车，吃土路，有一定强度总体类似东方红）-缓下到官厅-中坡上+中坡下盘山绕过官厅水库（路况差，类似东方红强度）-缓下到东花园-平路到八达岭辅路-半个东方红强度到八达岭-中坡放到南口-平路到阳坊-平路到温泉-平路到国防大学

路书：

http://map.sogou.com/lushu/show?id=9a8080a737dde31c0137ddf797dc0067&uptodate=true&releaseOk=true&logUserId=&v=1339459623321

写在前面。。。。。。

草原，我向往已久。

三天两夜的时间，我充分的享受着骑行带来的快乐、惊喜与艰辛。骑友的偶遇，山中的雷阵雨，荒凉的投宿点，草原的美景，朴实的民风，逆风的无助。。。。。。每种感受都像一个个的糖果，满满的塞到我的内心深处。相信很久以后，每当我再次回味品尝的时候，它们还会有滋有味。平均日行250多公里的山路，有人会觉得我很自虐，哈，自虐不也是一种乐趣么？挤出三天的时间对我来说已经很奢侈了，用这三天时间圆了我多年的梦，我很满足。我喜欢靠努力来得到我想要的东西，这种感觉很有瘾。预报的雷阵雨，让本来7日出发的计划推迟到了9日，虽然还是预报有雨，但我已经不能等了，雷阵雨与我对草原强烈的向往相比，已经不算什么了，带上雨衣，装好行囊，踏上心中的路。。。。。。

有川藏的范儿么？呵呵~

阳光下的爱车

这里真的很美！

扛车跑上山

第一天

行程258公里

夜宿窟窿山

海拔累计提升估计：1000+

4点55，推车出了家门，深深地吸了一口清晨的凉气，开始了我的旅程。虽然才5点，已经有人开始忙碌，晨练的，做早点的，忙着赶路的商贩，开始了这个繁华城市前奏，我也算其中的一个音符吧，飕飕的飞过街道。尽量的快点，我知道，天边远山在前方，希望见他一面。雾让风景失色不少，我不是一个很喜欢拍照的人，觉得照片实在无法留住眼前的美景，一张二维的图像真的只能作为回忆的触点，也可能是相机太老，人技术太差的原因吧，啊哈哈。一路到了分水岭隧道，3.3公里长，隧道里汽车的声音被成倍的扩大，加上幽暗的灯光，大型的汽车在身边呼啸而过，如同钢铁鬼魅！下次走一定绕行隧道外的山路。出了隧道见到了两位骑友，我心想估计是天边远山与乐游原了，果然，天前辈上来就问是不是扛车跑上山啊，啊哈哈哈，他也猜到是我了。寒暄~拍照~。天前辈健谈，乐观，率真，乐前辈脸上永远挂着笑容，与两位同行至一路口，对面来了一队骑友，看上去都很年长，很有爬山达人与石头哥两位前辈的风范，上前一问年纪最长者竟77高龄，5月刚走完川藏，佩服之极！大家合影留念，向他们致敬！继续前行至汤河口，与天、乐二位前辈告别，继续一个人的旅程，不久便入了山，远处隆隆声响起，天色渐暗，雷雨来了。深山中，我穿着雨衣，雨点噼里啪啦的打在身上，很响，闪电在不远处炸开，天色似黄昏，只有偶尔经过的车辆提示我还在人间，我真有点害怕了。不过就是这样，山林依然很美，雨让葱葱的绿色浸润，染得更加的浓绿，我放松心情，去体会这不常见的景致，有时我竟停下，安静地站着，就只是站着，雨水凉，凉的熄灭了我心中俗世的杂火。大自然多么让人敬畏，人显得多么的渺小，一个闪电可以让我在这山林中变成焦炭。雨过了，天上的乌云西去，去的正是天、乐两位的方向，不知在雨中，二位可好？而我这里变成了仙境，乌蓝的天空，清新的山，未曾见过，不常经历风雨的人，怎能见过。山顶之后放坡丰宁，景色有了变化，山不多树，多灌木与草。此时海拔约在1000米左右，很冷，我发现我已经脱不下雨衣了，也同时发现了雨衣的第二功效防风利器！这套分体雨衣伴随着我走完坝上，第三天上午我才脱下。5点30到丰宁，时间尚早，果断前行。6点在土城问路得知前方20公里有个乡镇叫窟窿山，算一下应该1小时能到，继续！从土城开始向北，一路顶风，速度只有15左右，又开始缓上，速度降至10，7点半天开始变黑了，我却在一个人都没有的路上，我开始后悔为什么没有在土城留宿，但是第二天这个后悔却变成了庆幸，哈哈，原因第二天再说。晚霞披挂山峦，大块的红，大块的绿，大块的黑。前途一片黑暗，没有灯光，窟窿山在哪里？前方没有灯，很远都没有。。。。。。晚8点10分天马上就要全黑了，我到了一个没有灯的村庄，一问这里就是窟窿山，今天停电。就在我不知所措时，一个饭店亮灯了，这是全乡（其实还没个村子大）唯一一个有发电机的饭店。老板娘很好，听我是从北京骑车来的，特意安排了一个在饭店包间里的床位，收费15元，没有热水器不能洗澡。赶忙吃饭，洗漱，睡觉，完成了我第一天的旅程。第二天草原的美景正召唤着我。

照片：

偶遇天边远山，乐游原

老年时报骑行队！

青草白鸭

下河鸭蛋有名，鸭子河啊（注意那些小点全是鸭子，请放大看看，数不过来啊）

准备进山

雷雨开始了

雨中天空

看到一匹小白驹

坝下晚霞，能看出风很大么？我这是回拍，前行正顶风。。。。。。

晚饭

扛车跑上山

第二天

行程220公里

夜宿张北县

5点一出门就在群山的怀抱，冷风袭来，又赶紧穿上了雨衣。30多公里的上坝路先缓后陡，一路只有零星的大货车，路况很好很宽，货车不但没有给我压力，反而成了我沿途的伙伴。走了很久都没有补给点，我的水已经喝完了，想拦车看看能不能要点水，第二辆小面包车几个农民模样的兄弟给了我一瓶水，我要给钱，他们丢下一句：给啥给。开车一溜烟的走了，真是很感动，水真甜呀！随着海拔的上升，风景不断变化，很纯净，很辽阔的山，树木被草地取代，可以看得很远！不知川藏路上的感觉是不是这样。我一个人默默地爬着，自己能够感觉出来自己就像一个小黑点蠕动在群山之中。终于到了坝上，看得好远！宽广，大气，清爽，静寂，这是我最初的感觉。赶快跑到草地里打个滚，给车车拍照，坐下休息，傻乎乎的。今天的行程就是在这美景之中啊！继续上路！我在草原慢慢的骑着，不断的拍照，这里真是内存杀手啊，看到了马，看到了牛，看到了羊，我竟然还看到了猪，长着黑毛的猪。。。。。。坝上的村落里的都很远，补给一次至少4瓶水。骑行中我发现了一个预料之外的问题，那就是风！风很大，真的很大，而且是西北风，正是我前进的方向，风大的时候我只能10左右的速度前行，本来预计10点到的沽源结果12点才到。离张北还有120公里，我想今天可能到不了张北了。沽源的草场更辽阔，草也很高，可能因为海拔更高，所以草黄多绿少，并不是观赏的好季节，但我不在乎，每个季节都有特有的风景，黄中透绿的草原让人充满了希望！

下午我被风吹的精疲力尽了，这是身后隆隆声缓慢的靠近，我纳闷什么车这么慢，声音还这么大？回头一看，上帝呀，您派救星来了，一辆播种机！巨大的破风机器！啊哈哈哈哈！跟着他伟岸的身躯，我高兴的嘴都合不拢，一点风都没有！看码表匀速22公里，跟着毫无压力，跟行的1个多小时我的体力回复了不少，到了半拉山我应该拐弯向北了，我目送他缓缓远去，让我想起了朱自清的《背影》。转弯之后开始向北，虽不是顺风，但也不顶风了。此时5点半离张北还有50公里，前进！晚8点半顺利到达张北，60的标间，很干净，可以洗澡了，洗了两次，哈哈，把昨天的补回来~想想如果不是昨天走到了窟窿山，今天铁定到不了张北的，暗自窃喜，心想出门在外的旅行，真是塞翁失马，焉知非福啊！美美的进入梦乡，完成了第二日的旅程。明天就要回家了，好远的路，我要加油了！

  上坝的路，看得远，很清静！

快到坝顶了，回拍一下，路是搓板路，可能是给大车下山增加阻力。

牧牛图

牧猪图，真的是猪！

有小花盛开

我喜欢有水的地方

天空

草原

沽源的草原

张北晚霞

扛车跑上山

第三天

行程：295公里

顺利回家

今天要赶路了，不知有没有300公里。照旧5点出发，5点的张北人很多，女人都带了头巾，一个小摊卖一种叫焙子的东西，吃了一个很好吃，又买了5个带回家给媳妇吃。今天应该是放坡日了吧？我可在海拔1500米左右的坝上！前行20公里后开始下坡，坡很陡，很危险！下坡之前看到沿途很多加水的地方，差不多10米一个，我还在想怎么这么多呢？放坡时我才知道排着队的大车下坡，水是给大车刹车降温的，地面都是水！到张家口之前放坡很多，偶有上坡，很爽。没进张家口市区从西环绕南环上110国道也基本是缓下。宣化之后的110国道可以称之为吃土路，烟尘飞扬，全是大货车，路也只是双车道，中等坡度起伏不断。我开始盘算着离开110国道绕行官厅南去东花园。靠着对地图的记忆与强力的问路本领，顺利的到达官厅水库南端，却遇到了意想不到的盘山路，有着美丽的官厅陪伴，盘山显得不是那么枯燥，上次和小S来官厅只去了渔民岛，没想到这里的官厅更加壮丽。回家的信念让我走的很快，5点半到东花园，6点八达岭，7点南口，8点温泉，8点20到家了，今天的行程295公里，感谢放坡与顺风。家里，老婆做好了饭等着我，我迫不及待的给她讲我的经历，还有焙子（成了她第二天的早餐），至此3天的旅程结束了，短短的三天，感觉那么的厚实与丰富。坐在温馨的家里，回忆着三天的点点滴滴，我很幸福！

友情提示：如果有朋友想走这条路，我建议从沽源去赤城到永宁再回京。因为沽源到张北段如果你只是在路上而不去景点玩的话，实在没有什么风景可看，且张家口回北京要走坑爹吃土的110国道。

好吃焙子，北京不多见吧？

放坡之前，看到路上的水了吧？给大车刹车降温用的！

猜猜这是做什么用的？

草原里的小花

风景

沙城南边的风景

官厅水库

回看八达岭长城

扛车跑上山

这就是给我破风的播种机，为了给他拍照片差点跟丢了！

路边惊现作案现场

对着烈日说：鞋特！

中年老刘

天，吊胃口。

艾百克

坐等！

慢牛

坐看大片

推车小王子

坐看疯子自虐！

爬山达人

不用看你的照片你的行动已经感染。