日行500里，两个人的承德！

大雄

日行500里，两个人的承德！作业了，不做，总感觉对不起自己的车，再三考虑，就写了以下流水作业！文中小白和百友是同一人，晓艳是我GF，本人是大雄。

凑合看，凑合看哈！

10.1前一周，约好9.30同百友一起骑行承德！

计划如下：5：50乘980到密云早饭，然后骑行160KM左右，下午5：00前能到达。

准备如下：750，气筒，备胎，维修组合，补胎组合，截链器，背包，牛肉干，鱼干，棒棒糖，3瓶水，外套，锁鞋，球鞋，头灯，尾灯，盔，手套，骑行服，运动长裤、长袖，风镜，盖中盖、善存等

实际如下：9.30当天，4:30起，4:50出门，5:48到达东直门车站，一起等980，事儿的980不让上，问了好几辆车给自行车买票都不行，无奈决定上三元桥车站碰运气，到了三元桥，等了两辆车都不让上，于是决定全程骑行。

吃了包饼干，喝了包牛奶，出发。看表，6：50

一路28左右，五环前，有个大爷一路随行，顺义时，有一个全副武装哥们高速超我们，由于基本空腹骑行，到密云界时，遇到微风，时速已经在22左右，9：30在密云找到一个快收摊的早点铺，要了豆腐脑，买了5个肉馅烧饼，让摊主摊了份鸡蛋，真TMD咸，没吃完，真是饿坏了，百友还吃了个茶叶蛋。在附近超市补水，买了两罐红牛，找了个麦当劳排空，喝了罐红牛后，10：15出发。

两头天气凉，骑行服外套了长袖运动衣裤，骑行时由于背了背包，背上都湿透了，再加上包不轻，真难受。

出了密云，气温回升，脱了长衣裤，背部潮湿有所缓解，骑行顺畅许多。

一路沿101国道骑行，上坡开始逐渐增多，休息也由原来的1小时一次变为半小时一次，约12：30左右上了个大坡后，在白龙潭的指示牌下找了个空的休息等百友，有卖水果的大妈，向我兜售苹果，两筐红的2块一斤，中间一筐较小教绿的苹果10块6斤，正想补充维生素，就让大妈称两块钱小的苹果，大妈拿了8-9个，还在往袋了塞，哈我一跳，那么多怎么吃，于是改要1块钱的，最后称了5个给我，刚吃半个，百友到了，招呼一起吃苹果，人品爆发的百友脑袋被蜜蜂蛰了。。。。

两点左右到了古北口的石碑，留影，找了个店补水（据说从古北口到承德一路无补水的地方，这次多买了些，真重呀），两罐红牛，两点10分找了个店吃饭，我点了个地三线，芹菜吵肉，去洗脸的时候，百友天才点了份8个荷包蛋的肉丝荷包蛋。。。吃了两碗米饭后，2：30-2：55躺在饭馆板凳上休息，一直迷迷糊糊，没有睡着。。。一整个上午，基本上没水放，都成汗出了。。。

3点出发，这是已经进了河北界了。一路上痛苦的爬坡，下坡，下坡爬坡，4点多一些的时候遇到了7KM的长上坡，20多分钟就休整一次，在一个长坡顶，红牛了一把，这次红牛的功效不像上午的那么明显（12点多的时候红牛后感觉全身是劲，还狠狠吼了几声），估计是太累了，红牛只是让不觉得很累罢了。爬坡因为有自锁，再加上有爬坡锻炼经验，缓上，基本上是AVS12-15，百友更惨，没练过爬坡，踏频较低，基本上在10左右徘徊，勘称蠕爬。

过了7KM长坡，有一段3KM左右的下坡，真爽，好久没有速度上过30了，这次一口气上了50，控制速度要紧，安全第一，安全第一。

5点左右，下了坡，停车修整，问了个小孩路，还有多远到承德，小孩说不清，只告诉我，还有几十里的有个三道梁。。。。给了小孩一个棒棒糖。。。

放了一下水，气温下降了，体温降低，水分代谢也较为缓慢了。这是太阳大偏，连续下坡吹风，感觉有点微凉。。。

10分钟后出发，一段平路后，有个缓下坡，这时太阳落山了，山间气温骤降。。。寒。。。原本6点休息，红牛，牛肉干一把，谁知，冷得不行了，在下完缓坡后停在路边补充能量，这时5：50。肉干，红牛，放水，穿上长衣裤，6：20出发，基本已经快看不清路面了，开尾灯，开头灯，把风镜换回普通眼镜，上路了。。。码表已经198KM了

平路AVS24左右，约20分钟后，遇到传说中的三道梁，坡度大，但是长度不长，挺轻松就过了，这时天全黑了，骑行已经没有一丝汗了。一路路况不算好，虽没有坡坎，但是路边小石子不断（一直陪伴到承德市区）。

也不知是红牛劲上来了，还是体力过了极限，已经不感觉累了，天黑，路生，安全第一，平路在20左右，下坡在30以内，小白因为没有头灯，跟在我身后10米内，给自己的安排是，10点前到，早到一些，就算挣的。

这时的京承高速和G101基本上就相隔几米，时不时有车灯高速晃过，这时不得不说的就是：
1.过了六点，路上的车立马减少为三分之一。
2.一路上遇到上百辆对头车，只有寥寥可数的不到10辆看见我们时打近光灯。。BS,强烈BS...
3.路上每隔10-15分钟就有北京开往承德的班车，这个情况一直持续到9点到承德市区。据查，西直门汽车站到承德的车是从5：50一直到24：00
4.山里很冷
5.山里很黑
6.右膝盖十字韧带开始磨损劳累性疼痛，不剧烈，但是也不舒服，只能依靠自锁的提来发力
7.PP很疼，白天的时候有骑行裤，通风良好，PP没有汗残留，穿上长裤后，温暖有余，通风不足，PP腌着疼，百友已经懒得站起来了，我咬咬牙，10分钟左右起来摇车一下
8.骑车的意志大于体力，我想到别的方面也是如此

晓艳同学和她妹，买的是3：30的火车从北京北9：00到承德，说好去车站接她。过了承德收费站的时候问了个路，沿承德的河西一路向北，正好赶在9点到了承德火车站接她，黑了她一罐刚打开的八宝粥，按照车友的承德攻略找住宿，打了几个电话后找到了合适的，标间80，匆匆赶去，她俩一间，我和百友一间，洗脸后出门吃饭，回来后洗澡，聊天，睡觉。。。

全文完

图在下面

大雄

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[ 本帖最后由 大雄 于 2008-10-7 09:04 编辑 ]

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[ 本帖最后由 大雄 于 2008-10-7 09:06 编辑 ]

大雄

最后两张了

aimir206

沙发啊~~~不能不抢
强人啊~~~不的不赞

左手

好活动。承德有几个地方很不错。