妹纸不淡定 太阳能大妞烈日办“九字”！（P47~48新增美图）

七色兰花

不定期的等待 发表于 2013-6-24 21:54
呵呵，让我的护膝一直陪着你走过各大禽兽线路吧，这样就等于我也走过了，哈哈，最近身体欠佳，加上过段时 ...

西藏？！羡慕哦~ 很美的哇！这下你的单反又可以派上用场啦~！回来分享照片哦！你也要注意修养，别到处折腾啦{:soso_e178:}

黑衣骑士达龙

七色兰花 发表于 2013-6-24 21:29
是是，遵旨遵旨~ 真是救命的一牙西瓜呀，话说以后再也不敢一下喝那么多电解质泡腾片了！
...

电解质泡腾片是补充盐分和维生素的。大约2小时一片足以。可不能一个劲喝。浓度也不要太浓600毫升1片比较好

大巍

兰花太强大了，膝伤这么快就恢复了，还顺利完成九字！我昨天试了一下单日破百的平路，今天还有点别扭哪。

黑衣骑士达龙

值得恭喜啊。参加比赛了没？还来得及吧

大巍

刚看到你还没上锁鞋，更要加倍膜拜！大师还说有机会等我好了跟他侄女一起骑车，现在看来我要胆怯了

七色兰花

黑衣骑士达龙 发表于 2013-6-24 22:04
电解质泡腾片是补充盐分和维生素的。大约2小时一片足以。可不能一个劲喝。浓度也不要太浓600毫升1片比较 ...

我是连续喝了，呵呵，还一瓶里放了两片！罪过啦。。。喝的我肚子胃里胀气非常难过！哈哈！这回长教训了。

饭怕稀

牛

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{:soso__1039173773029404865_2:}膜拜啊   你让我这种见坡死的胖子连三字都没骑过的人咋办啊  唉

大巍

蓝云 发表于 2013-6-24 21:04
听她老妈说起过，这大妞先天体质不好，仅仅是用单车有氧运动减减脂锻炼下而已。昨天为她心肺承受力考虑， ...

大师，刚知道您这侄女也是九字禽兽啊，真是佩服您家的基因。
您和赤兔连续两周大活，您更是走过九字次数最多的，兄弟佩服的五体投地啊

七色兰花

大巍 发表于 2013-6-24 22:04
兰花太强大了，膝伤这么快就恢复了，还顺利完成九字！我昨天试了一下单日破百的平路，今天还有点别扭哪。 ...

多谢巍版支持关照！！可能当初伤的就不是那么厉害吧，加上之后各种营养，膏药，肌肉训练，恢复起来还真挺快，我也真是没有想到啊，当时听医生说完2月不能骑车腿都吓软了！呵呵！您也不要着急，可能是你的车龄比我长，关节磨损的程度是慢慢积累起来的吧，多休息休息，加强一下4头训练，相信不久就会好起来的！{:soso_e189:}{:soso_e104:}