新人迟到的作业：参加7月14日成长（雨神）的带新人活动

野兔汉斯

13日参加京骑飘扬展会，14日跟随成长带新人大部队13陵拉练收获颇丰。第一次参加自行车活动，就有幸参加风云单车俱乐部的活动感觉自己运气太好啦，一入门就是高级别的。{:soso_e113:}
13号听杨老师的课找到了我膝盖外则疼的原因，14号拉练找到了骑行的快乐。健翔桥集合的队伍真的很壮观呀！只可惜手机照的照片被我误删了。
感悟一:手台带对了，领队的通知、布置都是通过手台发布的。
感悟二：众骑友都非常好，跟在后面学到了不少规矩和手势{:soso_e113:}
感悟三：太兴奋了，吃午饭时听说还要有一个两公里的大坡{:soso_e127:}饭后并没有意识到队伍就开始直接回京了，致使几位小哥被我带错了路{:soso_e127:}
收获一：治好了左侧膝盖疼{:soso_e113:}至午饭时左膝盖外侧疼得站不起来了，充分暴露了病情。回家后采用自备的电子脉冲治疗仪，先是采用针灸疗法作用不大，后来试用中频疗法，把治疗带裹在膝盖上，设置温度50度，时间20分钟，感觉热乎乎的。治疗完感觉膝盖疼痛部位有些发胀，但却一点儿也不疼了！{:soso_e113:}第二天再巩固治疗就完全好了！
收获二：活动获得的经验为我和战友20号青岛行提供有力支持。{:soso_e113:}

仙的儿

{:soso_e179:}

自由的风

善于总结，顶

随行552

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老猴

不上片片吗

怪山风

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毛老师

虽然作业很迟，但总比没做作业好

赵飞燕

先顶！后看大片。  

成长

鼓励新人写作业。

野兔汉斯

成长 发表于 2013-7-28 21:50
鼓励新人写作业。

感谢领队鼓励{:soso_e129:}