骑行中如何练出“铁P功”

云岗-小马哥

穿骑行裤

毛老师

随行552 发表于 2013-8-16 13:06
PP需要调教，经过一段时间的磨合，PP就不会再疼痛啦。

五哥已经练出来了

品茗

非常有用，认真体会。

慢不停

一疼，二痒，三舒服；一个月疼，二个月痒，三个月就舒服了。

帅杨儿

系统调校  外加  刻苦磨练  

布衣妇

溜车时换腿站在脚蹬上，看似坐着，实际是站着呢。也可以两腿一起站起来离开车座一会。骑行长途的人都知道{:soso_e120:}

冰月圣天

练成铁P神功，天下无敌。{:soso_e113:}{:soso_e120:}

没说明白

{:soso_e179:}

千里马

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阿里山

长时间的骑行，PP会痠疼是必然的。
但是如果非常的痠疼，或者短时间就开始不舒服，那就是座垫前后高低的问题了。
前后高低是互动的，往前些那么就可以高一点，往后些则要低一点。而高低又以脚踏的合适来决定。
最后，对于男士来说，座垫还有平斜的调试。一般来说，最好是座垫前面稍低一点，这样对摄护腺部位的压力小很多。低下的角度也跟座垫高低前后互动。