从尼罗河漂流到黄花岭水长城

旺苗车友

从尼罗河漂流到黄花岭水长城

在电影博物馆看了尼罗河漂流的巨幅电影，感觉就像身临其境，巨流滚滚，水浪滔天，地理学家率领一伙新人团队，乘筏子从尼罗河的源头开始漂流岛下游，水中尖锐的巨石就像一把把锋利的剪刀，随时要将筏子剪碎，巨浪随时将筏子吞没，它有顽强的浮出来，其中还有年轻的女学生，随着她的导师艰难的在筏子上乘风破浪，巨幅电影的感觉就是不一样，我们好像做在羊皮筏上，左右随着影片的剧情在荡漾，这种错觉震撼着我们的精神，大浪打来时，我缩紧身子像是要抵御水浪的寒冷，筏子跌落时，我用手抓紧影院座椅的扶手，仿佛松手就会掉进汹涌的尼罗河的水浪里。尤其是面对极其凶残的尼罗河鳄鱼，我真担心它们会攻击漂流队员的生命安全，还好，在教授的精心安排下，相安无事。

看了尼罗河就联想到水长城，我们身临其境的感觉也像骑着折叠车在放坡，只不过尼罗河上危机四伏，暗礁漩涡还有鳄鱼河马，我们的放坡是更大的巨幕电影，真实版的，水长城和崇山峻岭在我们眼前飞驰而过，路两边的美景掠过视野，我们骑着折叠车就好像腾云驾雾，沿着山道，贴地飞行，车轮欢快唱响一曲车轮放坡曲，声调高亢低回取决山路的坡度和车闸的控制，路两边乡居饭店的广告为山沟里的绿色增加了喜庆的色彩，大红灯笼高高挂，其间充满了欢声笑语。

这水长城来了第三次了，次次都有新的体会和收获，百看不厌，千回百转总光顾。曾经是我被拉劈的水长城，曾经是我爬四海路过的水长城，现在是三五好友休闲的水长城。路还是这段路，城还是这独具特色的黄花岭水长城，当时被拉劈的时候，艰难的骑行，强撑这抽筋的上肢和下肢，肌肉强直收缩的滋味不好受，归程的时候，大家分散回家，我的速度一降再降，为了减轻疲劳的程度。时间不长，设备更新，再次经过水长城的时候，已经是故地重游了，不过今非昔比，体力增了，经验长了，当时畏惧的水长城只不过是匆匆骑过，作为途经地了，还是一样的照相留影，心情却不相同，原来艰难的水长城变得不再艰难，增加的不止是信心，体魄，还有骑车技巧和对骑行的喜好。又来水长城及其休闲的重游故地，就像看望旧时的朋友，心情好，风景更好，天是那样蓝，白云朵朵，映衬着宏伟的长城，满山的绿色，清清的河水流淌，随风吹来阵阵熟悉的腥味，好亲切的味道，这在北京城里除了海鲜市场，很难闻到的味道。这味道又是我想起尼罗河的鳄鱼，仗着血盘大口，面目狰狞，暴漏食肉动物的本来面目。漂流尼罗河的人们，那是在追求刺激，创造新纪录，创造从尼罗河发源地漂流尼罗河每一寸水流的记录，他们是冒着生命的危险和随时葬身礁石和漩涡甚至鳄鱼吞噬的下场，但是他们追求的自己热衷的事业和爱好，我们要学习他们的精神，不能学习他们的行动，太冒险了，太玩命了。我们骑车是爱好也是上瘾，骑车上坡几乎爬不动的时候，气喘吁吁，心脏和肺部收到严重考验，爬坡后的放坡又使爬坡时动摇的心兴奋不已，感到征服爬坡好像是征服了自己，逐渐晒得黝黑的皮肤，逐渐骑行不断增长的距离，是自己很具有成就感，内啡肽的刺激兴奋的情绪使得骑行一波推着一波，坚定不移。要和尼罗河的勇士相比，这实在不算社么，可是我们骑行是自己的乐意。

量力而行，适可而止是我时刻要提醒自己的座右铭，也是参加骑行活动的原则。这和我参加过的拓展活动的精神正好相反，拓展活动要求总比自己提高一个档次，向更高标准看齐，搞得游戏总是设计的让你努努力再提高一定水平，而我们老年人，干什么都要适度，过则不及，我参加燕云绕圈活动同时，看到追风的人参加日行百里的帖子，好像大意和我差不多也是属于参加了有点过量的活动，基于团队活动等原因坚持下来，下次不想再参加太强度高的活动，团队活动，大家互相帮助，集团协同行动，必然就会有频率高节奏快的人要等待其他相对慢的骑友，而体弱的人为了跟队可能得提高自己的频率和力度，这样无形中改变了自己最适合的频率，就可能提前把体力消耗殆尽，风云的平台每周都有很多的活动，有着不同的路线和强度，供我们按菜单选择，这实在是骑行爱好的者的福音，这是骑行的天堂。我们在选择骑行活动的时候，要按照自己的实力和熟悉队友的实力选择活动是明智的，贪大喜功，

急于冒进，会造成对自己的信心和身体的伤害，所以选择活动也需要慎之又慎的。

提高水平也需要循序渐进的，我感觉自己的水平在不断的提高，是应为对设备的认识和使用，对队友的熟悉也是重要的一环，我参加喇叭沟门的活动，最后感觉适量主要是由于有大卫骑友，骑者王道和乐游原相伴，如果，弱者只我一人，后果也难以想象，有和自己实力相当的伙伴是参加活动安全的重要因素，由于实力相当，如果活动强度太高会感动疲倦的不是个体，而是群体，可能造成一种拖了群体的后腿，降低了整体强度，另外一种就是群体部分退出活动，安全折返，我在燕云绕圈就是这样选择的。玩的适度，玩的快乐尽兴，玩的安全，玩的疲劳适度，不可过量。

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不能算作业，想起来写一点而已

毛老师

看老哥的作业就是享受，赞

背影已远去

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