天气原因活动取消2月22日燕云骑行109-108迷你京西小绕圈

燕云-刚强

由于22日北京处于重度污染重中，考虑到大家的健康状况，本次活动有可能进行变动，晚七点前出消息敬请关注，给大家带来不便望谅解，一切准备工作就绪包括救援车，无奈天公不作美，痛哭流涕{:soso_e109:}-----刚强
    雾霾中含有较多的有害物质，其中主要是pm2.5，对人体伤害尤大。PM2.5产生的主要来源于：日常发电、工业生产、汽车尾气排放、燃煤、焚烧等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒有害物质。

       自20世纪80年代后期以来，人们逐渐重视对大气颗粒物的健康影响研究。所有的研究结果均确认吸入体内的颗粒物会导致肺炎、气喘、肺功能下降等呼吸系统疾病；生活在颗粒物污染水平较高地区人群的死亡率明显增加。大部分的健康影响被认为是小粒径部分PM2.5 而不是大粒径部分所造成的；在欧盟国家中，PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。 目前已知的细微颗粒物对人体健康的影响主要包括：增加重病和慢性病患者的死亡率；使呼吸系统、心脏系统疾病恶化，医院中此类急诊增多；改变肺功能及其结构；改变免疫功能；患癌率增加。颗粒物引起的三类疾病值得重视：传染病：包括流感、肺结核和肺炎等；过敏：包括由自然过敏源引起的哮喘和肺泡炎；肺癌等。

       PM2.5对人体的危害有多大，这个大小的颗粒可以直接进入肺泡，对人体产生全方位的影响。5以上的话就到气管支气管，但是5以下，特别是1到3微米的话，就会进入肺泡里去，肺泡是用来做气体交换的地方，那些颗粒被巨噬细胞吞噬，就永远停留在肺泡里，对心血管、对神经系统、对其它都会有影响，不是单纯对呼吸系统。对人体危害最大的不是颗粒物本身 而是颗粒物上吸附的化学物质。调研结果显示，如果PM2.5超标后，每增加10微克立方米的话，医院心血管系统的急诊及死亡要增加6%到7%，高血压病的急诊要增加5%。实际上颗粒物对健康的影响本质上讲是颗粒物表面吸附的各种化学物质对健康的影响，比如吸附了致癌物就有致癌效应，吸附了二恶英就有生殖危害，要是吸附了重金属就有重金属的危害，关键是要看吸附了什么东西 。粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎心血管病、呼吸道阻塞或炎症， 致病病毒搭“顺风车”入体内致癌 影响胎儿发育造成缺陷 PM2.5颗粒物可通过气血交换进入血管，降低心肺功能导致慢性支气管炎、心律失常、非致命性心脏病心肺病患者过早死。

      老人、小孩以及心肺疾病患者，是PM污染的敏感人群。老人小孩及体弱多病患者雾霾天尽量不出门或少出门，出门要戴防尘口罩。关好室内窗户，从户外进入室内后，要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水反复清洗。
         1952年12月的伦敦大雾持续了5天。当时能见度只有几米，找到路的唯一办法是沿着马路护栏和房屋行走。人们根本看不清交通状况，过马路必须靠听觉。造成污染的最直接原因是发电站和普通家庭使用的煤炭以及汽车尾气。　　1952年伦敦大雾引发的直接死亡人数达到4000至6000人，其中主要是儿童和患有呼吸疾病的人群。这是一场全国性灾难。如果按照中国的人口规模换算，相当于8万人死亡。大雾带来的严重影响还加剧了人们已有的病情，并非所有死亡人数都立即进行了登记。估计最终的死亡人数为1.2万人，换算成中国的人口规模，则将近25万人。

   在各大药店、淘宝网店上，口罩销售量达到了平时的10倍。但广州呼吸疾病研究所副所长郑劲平解释说，“PM2.5的颗粒非常小，我不认为口罩能有很大的帮助。”据介绍，PM2.5颗粒仅为头发丝的二十分之一，一般的棉质口罩、一次性口罩和医用口罩无法起到防护和过滤作用。“N95口罩是防病毒的，病毒颗粒按纳米计算，比PM2.5颗粒要小得多，所以是可以起到预防作用的，但这种口罩要经常更换，佩戴方式、持续时间、更新标准都有相应要求，一般人很难达到。   





◆ 发 起 人：刚强18910732616
◆ 活动强度：中，同志们强烈要求巡航20,20就20谁怕谁
◆ 单程距离：70
◆ 适合车型：公路车、山地车、折叠车、其他车
◆ 是否住宿：否
◆ 是否聚餐：是
◆ 携带物品：身份证、人民币
◆ 手台频率：430.100
    燕云骑行部落以北京土著和北漂加少量国际友人形成的民间骑游组织，阳光健康快乐是我们宗旨，低碳环保是我们的手段，减肥瘦身是我们目的（未婚可以有偶遇），无论您是莱鸟还是禽兽 群里所有人一律平等，无偿享有群优秀资源，决绝一切商业 化行为，挑战非越野单日所有往返路线（这是吹牛别当真），加入我们吧，能带给你多大福利不敢说（中1000个双色球特等奖除外），但是一定会带给你快乐和健康。燕云骑行部落qq群124258529，快点来吧250个（女）汉子在等你呦。

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【参加人员】

参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。

【集合时间与地点】
注意单车有问题需要调整和维修以及需要购买备胎等配件的同志，请于六点半之前到双井桥西600米路北骑美世界美利达车店，有专业人士给你调车。
时间地点一：早上6点45双井美利达车店门口准时出发
时间地点二：早上7点建国门东北角准时出发
时间地点三：早上7点30复兴门桥东北角准时出发
时间地点四：早上8点40首钢东门，没吃早点同志可以在北辛安路口吃拉面等早点，预计九点左右出发。
预计11点爬上东方红隧道，2点潭柘寺吃饭，最好预备补给补充体力。

【路线说明】

◆ 路况信息：全程柏油路，109东方红隧道4中公里坡，谭王路13公里缓坡。
◆ 关键路线：长安街-109国道-谭王路
◆ 补给地点：下苇甸综合商店，潭柘寺超市
◆ 路线地图（可选）：
搜狗路书：http://map.sogou.com/lushu/show/8a8c084d433131a1014331bb4f6c016b
【活动特色】

在此说明本活动的特点，热身拉练

【费用预算】

◆ 餐饮伙食费：
◆ 公共交通费：
◆ 后援车油费：
◆ 其它均摊费：

【住宿情况】

◆ 宾馆名称：
◆ 房间床位：
◆ 人均费用：

【后援车辆】

◆ 车辆一：车型／车牌号码／空座数量／是否可装载自行车
◆ 车辆二：车型／车牌号码／空座数量／是否可装载自行车
◆ 车辆三：车型／车牌号码／空座数量／是否可装载自行车

【注意事项】

1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/viewthread.php?tid=3919&extra=page%3D1

【免责声明】

1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任；

何守缺

这日子不错。。。222{:soso_e113:}

小轮绕地球

天气好就去，试试新买的锁踏

九龙山-大漠

好活动！

荒野求生

没有突发状况一定去，先报个名{:soso_e100:}

追风人

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满队

顶活动

化石

{:soso_e179:}

顺义-南南天

22号上班～

格拉丹东

先报名，没事一定去，没到不用等，那就是有事儿不去了。{:soso_e113:}