【20090307】妖精帮的东禅阳妙一日游【照片更新完毕】】

陶菲雁

爬自己的山，让他们去吃吧。。。。

陶菲雁

【全体大合影】

范德彪

老陶的作业一向没得说~

赞~

口水十

原帖由 陶菲雁 于 2009-3-9 11:15 发表
爬自己的山，让他们去吃吧。。。。

老陶没吃到好吃的~胃里很酸~

口水十

原帖由 周星星 于 2009-3-8 17:28 发表
你不是去了吗

我去吃了～没去继续看风景～
星星伤病不下火线　～　果然是版主中的典范　～　
听说老陶私下看你去了　～　我们很吃醋　～
恢复的如何　～

左手

作业很详细，不错啊。
黑天上山，一定要注意安全啊。

小拐

各路都玩得很high

巴林后旗

总是那么强大。

陶菲雁

【总结】
 
虽说不太喜欢工作总结什么的，但是骑车的总结还是要写写的。。
 
对于禅妙阳的向往源于去年10月左右，那时刚骑了一段时间的车，总觉得该出去闯闯了，种种原因没能前去，09年一晃就到了，而且都2-3月份了，独活在东方红隧道那次活动后和我说想来一趟，我忽然觉得是时候了，我们就探探路吧，基本也没查地图，我和一塔以及超人就先来了次禅妙连爬，由于时间原因没能去阳台山，后北京降大雪，周六没能按耐住看雪景的想法，再和一塔以及野兽走行禅妙阳连爬看雪景，印象很深，上周又接着来了次东禅阳妙连爬，基本把道路以及风光都搞清楚了，就准备着下次和独活他们一起再跑一次了。
 
 
【有几个注意点】
建议初次去的话，先评估自身身体状况，采用合理的齿比儒爬+休息照相+吃东西的模式，较为理想，太快的话对膝盖不好，也可能自己拉P自己，不要赶时间以及为了爬山而爬山，风土人情以及风光都要看看，最好晴天去。
 
相对来说，下苇店到上苇店以及过了禅房会有些强度，后者更陡，而且会有上下坡的反复，坚持一下就好，坚持不了，就下车休息，做做活动，尽量不推车，推车也累的，至于阳台山这段，也是开始和中段比较累，后段反而好些了，话虽然这么说，还是建议跑过东大高或者不下车爬过妙的选手跑这个整体的线路。
 
还有一个比较重要的地方，禅房和阳台山路段不要夜骑【包括上和下】，主要是路窄，转弯多，没护栏，关键是没有转弯反光标志，这点和解字石，妙峰山盘山路完全不同，要注意。
 
车灯什么时候都要准备，以防万一。
 
希望以上内容对后人有参考作用。。

独活

很好的建议！！我磨拳擦掌！！蠢蠢欲动！！就等那一天啦！！