2015年3月22日（攀登）关于SRT（单绳技术）的正确使用！！...[北京市]

西山罗汉 · 发表于 2015-3-16 13:44:18

◆ 发起人：西山罗汉
◆ 手机号码：13522771517
◆ 活动强度：低
◆ 集合时间：2015/3/22 早9:00
◆ 集合地点：首钢厂东门华夏银行门口
◆ 适合车型：公路车、山地车、折叠车、其他车
◆ 携带物品：身份证、人民币
◆ 手台频率：430.185

【活动特色】
SRT技术是严肃的、规范的，各种不规范的操作都有可能带来致命的后果，所以，我建议学习和使用SRT技术的爱好者，一开始就要树立安全、协作的思想，这样才能真正体验到它带来的刺激和乐趣。我将给大家介绍SRT技术的组成部分。

和探洞的基础知识。
【官方推荐】

1. 参加活动有风险，没有保险的车友，请购买风云单车推荐的单车保险：http://www.fengyunbike.com/bx/
2. 请点击这里关注风云单车官方微信：http://www.fengyunbike.com/thread-54956-1-1.html
3.【微百客】GPS组队骑行软件，让你实时知道队友的位置：http://www.weibike.net/
扫描二维码下载【微百客】：

【参加人员】

参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。

我将给大家介绍SRT技术的组成部分。
1、器械的准备：
　　手式上升器、GO丝扣锁（A）、GO丝扣锁（B）、脚踏、主锁、探洞安全带、D型丝扣锁、挽索、胸式上升器、可调背带、下降器、O型丝扣锁、头盔。

　　2、器械间的连接关系：
   手式上升器+GO丝扣锁（A）+GO丝扣锁（B）
　　GO丝扣锁（A）+脚踏
　　GO丝扣锁（B）+挽索长端
　　主锁+挽索短端
　　胸式上升器+可调背带
　　探洞安全带+D型丝扣锁
　　O型丝扣锁+下降器
　　D型丝扣锁+挽索+胸式上升器+O型丝扣锁

　　3、穿带和使用注意事项：

   4、绳结的学习

　　从最常用的八字结，到双套结、单结、渔人结、称人结、蝴蝶结、抓结等，都要熟练的掌握。

5、上升技术：（参考探洞装备）
　　
   6、止滑技术：
自锁和半锁式下降器（STOP、RACK），掌握他们的使用是十分重要的技术或步骤。
切记：只要下降器在绳上不滑动，或你不想让它滑动，就要立即自锁。

   7、下降技术：
下降前，先用挽索（俗称：牛尾绳）连接锚点，然后将下降器正确上绳，自锁。受力之前，先收回挽索。在身体重量全部交给下降器后，解自锁，开始下降。下降时，双手要协调用力，尽量控制匀速。下降的高度尽量从低到高，下的过程中，应多多练习下降器自锁。

   8、下降姿势：
采用坐式，上身和大腿成直角为佳，不可太朝后仰。

   9、过点技术：
过点在大型洞穴探险中是不可避免的，所以一定要十分熟练的掌握。

   10、下过点：
下降到锚点位置时，立即用挽索连接锚点，然后继续下降，直到挽索完全受力，在紧挨锚点下方的绳索上，挂上手式上升器作保护。将下降器换绳并自锁，检查无误后，利用手式上升器取挽索，把重量交给下降器后，再取手式上升器，分别归位。

如果熟练以后，可以不用挂手式上升器作保护，而是以左手拉住锚点，右手将下降器右边的绳索向上提，使挽索松弛，然后将其从锚点上取下，归位到器材架上，下降器解自锁，然后下降。

   11、上过点：
上升到锚点位置时，先将挽索挂到锚点上，把胸式上升器从下面的绳索上解下，上到上段绳索上（切记不要上到锚点下的那段绳索上面），稳妥后，再把手式上升器换过来，调整好状态，向上升几步后，取挽索，并归位到器材架。

   12、切换技术：
必须掌握的重要技术，可以应对单绳上的各种需要。动作包括：单绳升降切换，双绳间切换。

下切换上：
首先把下降器自锁，将手式上升器挂在上方的主绳上，再利用脚踏站立起来，把胸式上升器挂在下降器和手式之间的主绳上。然后把下降器取下并归位器材架，而后进入上升状态。

上切换下：
先将下降器挂到D型锁的正确位置，然后自锁。利用脚踏站立起来，把胸式上升器从主绳上松开，然后把身体重量缓缓交给下降器，再把手式上升器从主绳上取下，并归位。而后进入下降状态。

   这组动作要注意，下降器上绳的位置不能太随意，要保证在承受重力后，能够取到手式上升器，否则将要重复操作，极大的浪费体力。

也可使用上升器械完成升降切换。这是极富创造性的动作，也是对器械功能的熟练和挖掘。左右手分别操作手式和胸式上升器，胸式上升器受力的时候，将手式下移，但不能离开绳索，踩脚踏，使手式上升器受力，将胸式松动并下移，然后再让胸式上升器受力，……，循环操作，实现下降。（插入下移手式，下移胸式）

   13、安全措施：
自锁：防止悬空时和更换器械后在绳上滑坠
挽索：在悬空前和空中动作时提供保护，提供横移时的保护
保护包：防止绳索直接被摩擦。
下方绳索的绳头，必须打结，防止从绳上滑出。

   14、注意事项：以上技术必须熟练掌握，在实战中才可以灵活使用，保证安全

手升：Petzl ASCENSION B17 （KONG，BD公司都有类似产品）
胸升：Petzl CROLL B16 (KONG公司也有类似产品)
胸带：Petzl TORSE C26 (用于固定胸升，并使其更贴近身体，同时也防止操作者倒翻而滑出安全带)
牛尾：Petzl SPELEGYCA C44（Petzl公司的成品牛尾，叫做不对称双抱锁，两段长度分别为32cm和58cm，一端用于连接手升作挽索使用，另一端在过结操作或过锚操作时作保护使用）
脚踏带：Petzl FOOTTAPE C47(还有Petzl FOOTCORD C48，或者用扁带自制)
脚升：Petzl PANTIN B02
下降器：Petzl STOP D09
实物请看SRT教程

技术应用

下降：过绳结操作（Descending: passing a knot in the rope）

由于受到一些下降宽度的影响，没有办法通过中间锚点来连接两根主绳，那么在这种情况下，就只能直接将两根主绳索连接起来而不使用中间锚点。
　　
【注意事项】

1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/thread-3919-1-1.html

【免责声明】

1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任；

西山罗汉 · 发表于 2015-3-16 13:45:45

【前言】：
本次培训活动是为新人体验、老人巩固学习绳索技术准备的！
一、活动目的：
1 测量组实地测量实践，
2 新人下洞体验
二、报名须知：
1、报名范围：本论坛、群成员以及绳索探洞爱好者
2、报名办法：系统报名（点击我要参加按钮），留下真实姓名、电话等相关信息。如果是第一次参加活动请在报名前联系组织者，沟通相关事项。
并回帖说明如下：ID/是否有车/是否有技术装备/是否有扎营装备/技术程度/认可免责协议/等
3、不迟到，不早退，有事打报告
4、团结友爱，遵章守纪
5、不丢弃垃圾
6、腐败自愿，费用AA。