雾霾闪避球——小数的打铁日志

数数1982

补记：本帖原题“雾霾阻击战”，静想之后发觉自己实在是一个不明真相的围观群众而已，凭我阻击雾霾？有点让小伙伴们笑话啦，所以改名叫“雾霾闪避球”，意思是：惹不起，还躲不起么。。。（空气每时每刻都得呼吸，要是较真儿的话，还真特么躲不起！您就甭较真儿了~{:soso__1039173773029404865_2:}）

2015年2月28日，柴静的雾霾调查席卷了微博和朋友圈。作为一个铁三菜鸟级入门爱好者，作为一个在霾神打瞌睡时的“偷练者”，作为一个2014年10月19日在aqi400+重度雾霾的北京跑完半程马拉松的“人肉吸尘器”，我突然有一种想法，想写点东西记录与雾霾抗争的打铁过程。

无奈拖延症又犯了，半个多月过去了。。。。

废话少说，开始第一次记录。

2015年3月18日，连续几天的重度雾霾终于散去，aqi重新回到100以内。本来想早上5点起床出去骑车，一拉窗帘发现阴天，怕冷，还是等气温回升再说吧。

将近中午12点，穿戴好出发。

第一段，平西府路口到兴寿。这一段基本上是平路，骑行了15.04公里，用时30分42秒，AVS29.4。停车、拍照、放水。


脱下皮肤风衣，码表清零，准备爬坡~{:soso_e130:}

第二段，兴寿到四海垭口，这一段45.95公里，爬升1049米，用时2小时5分，AVS22，一路上看见好多涂鸦：加油计成、TONY MARTIN！等等等等。停车、放水、拍照。（如果有人问我怎样才能拍出像我一样帅的自拍照，答案就是：斜上角仰望45°看镜头~{:soso_e106:}）


穿上皮肤风衣，要开始开心的放坡了~{:soso_e142:}

第三段，四海垭口到兴寿，90%以上的下坡路，只有慈悲峪附近有一个小坡，路上实在饿的不行，在下庄补给士力架1根、脉动1瓶。由于停表晚了一些，记录的里程是47.07公里，用时1小时39分，AVS28.5。

数数1982

继续。

由于在下庄停车补给+休息了，所以在兴寿不再停车，直接返程。

第四段，兴寿到平西府路口，这一段骑行了13.89公里，用时30分29秒，AVS27.5。


回家脱光上称看一下净重，发现体重计没电了。。。{:soso_e105:}

另一块码表全程没有停表、没有清零，记录了总里程和总时间。幸运的是，今天谷歌地图竟然加载成功了，可以在地图上看路线了。{:soso_e113:}

今天总共骑行122.9公里，总用时5小时4分6秒，除去18分钟停车时间，实际用时4小时45分，总爬升1416米，总下降1378米（原路折返，不知道为啥总爬升和总下降竟然不一样。。。不过也没差太多），全程AVS24.2，平均移动速度25.77。骑行到立汤路时，路面上的车已经很多了，也许晚高峰来了？一路二十二三慢慢骑，把心率和呼吸降下来，尽量少吸一些尾气和扬尘。。。


到家，拉伸、洗澡、吃饭，完毕。

毛老师

为人民服雾，人人有责啊

绿行乐游

祝小铁匠早日出徒！{:soso_e179:}

北京老雀

真棒{:soso_e179:}

化石

{:soso_e179:}

满队

好详细呀

满队

我已为对雾霾有什么好办法呢！

丰台成龙

{:soso_e179:}

老包子

我给优