走吧 周六戒台寺溜腿爬坡 低强度爬坡慢慢恢复

骑麟♂贝尔

◆ 发 起 人：骑麟♂贝尔
◆ 手机号码：13718710398  Q群234471135  Q号616711291
◆活动花费： AA制  （餐费妹纸们半价哦）
◆ 活动强度：强度一般 戒台寺5KM爬坡 其余都是平路   
◆ 单程距离：58KM
◆ 集合时间：第一集合点西单牌楼8:00集合 8：15准时出发 第二集合点首钢东门拉面馆9：10  过时不候 自己追啊！
◆ 集合地点：第一集合点西单牌楼8:00集合 8：15准时出发 第二集合点首钢东门拉面馆9：10  过时不候 自己追啊！
◆ 适合车型：公路车、山地车、折叠车、其他车
◆ 携带物品：身份证、人民币
◆ 手台频率：438.350
注：骑麟单车组织的所有骑行活动骑友必须 戴头盔 手套 眼镜 购买保险 18岁以下必须有家属签名保证书才让参加活动 如不符合上述条件一律劝返 请谅解   特别提醒：参加本次活动的 必须够买单日保险或者年险活动当日会检查手机截图 没有的不好意思会被劝返 保险是对领队负责也是对自己负责。
       单日保险链接http://www.4008000000.com/zaixiangoumai/baoxian/guoneilvyoubaoxian.shtml?WT.mc_id=TCW-BD-58-148-d24075ea311dfd7a&WT.srch=1 买完手机截个图

【活动特色】
         上周平路雁栖湖 大家状态在慢慢找回，这周大家踊跃要求来个坡虐虐，好吧 那就找个小坡爬下 ，当然你要是状态好可以接着爬谭王路 然后中午回潭拓寺镇找大伙吃饭，中午潭拓寺镇谭湘阁吃烤鱼！

【官方推荐】

1. 参加活动有风险，没有保险的车友，请购买风云单车推荐的单车保险：http://www.fengyunbike.com/bx/
2. 请点击这里关注风云单车官方微信：http://www.fengyunbike.com/thread-54956-1-1.html
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【参加人员】

参加活动请点击贴子右上方的【我要参加】按钮。

【路线说明】

◆ 路况信息：基本都是大平路到戒台寺底下开始5公里爬坡 当然爬不动的也可以走隧道 戒台寺路比较窄注意安全
◆ 关键路线：长安街---首钢拉面----门头沟城区---戒台寺---潭拓寺镇----原路回城
◆ 补给地点：沿途超市 小卖部
◆ 路线地图：
集合地点西单牌楼底下：8：00整

第二集合点首钢拉面9:10

往返路线



【注意事项】

1、必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解；
2、建议带手套、备胎（公路可能需要带两条内胎），气筒、组合工具、还有钱包，最好带一些食品；
3、衣服最好带一些轻便保暖性好的山里冷早晚温差大，穿锁鞋的带双轻便一些的鞋；
4、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
5、一定要吃早饭；
6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消；
8、新手请学习一下骑行手语，地址：http://www.fengyunbike.com/thread-3919-1-1.html

【免责声明】

1、本次活动为非营利自助户外活动；
2、领队是指本次活动的总领队、分领队和总收队，发起人是指本活动的发贴人；
3、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
4、领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
5、骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
6、对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动；
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任；
3、原则上未成年人不能在论坛发起活动，不能成为总领队、分领队以及总收队；
4、如果未成年人发起活动，请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定，将删除贴子，并保留论坛内部进一步惩罚的权利；
5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动，并请自己承担风险；
6、对于未成年人在论坛内组织的活动，论坛不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任；

骑麟@叛逆

不好意思一楼，占座，楼下的你裤衩掉了

老猴

支持一下

黎各庄-强哥

楼上的，你胸罩掉了

人质

跟不上你们怎么办，都是禽兽啊。

人质

我只是个新人，求带。

北京老雀

这活动真好

梅师傅

我骑得慢，先走。

独钓寒江

好活动

骑麟♂小胖儿

休闲骑  大家快来