艾青在哪，女神加油！
观天下 发表于 2016-5-25 17:33
老张现在哪里?
在爬业拉山
空折枝 发表于 2016-5-25 17:39
在爬业拉山
谢谢
邃风 发表于 2016-5-25 17:32
不睡觉的速度和小睡半小时后平均速度，那个更高些？若加上小息后时间，平均后速度超过连续不休息的速度， ...
这个需要看机体恢复能力，程老师列举很多列子，就是睡眠效率的问题，效率越高，也就是睡眠越少，恢复能力越快，那么在骑行中越占优势。从一般高水平的长途选手来看，睡眠时间都是相对较少的，所以保持了比较好的成绩，因为机体从运动装填到休息状态，再从休息状态到运动状态，这种波动或多或少会降低骑行效率，这也就是为什么跑马拉松运动员很少坐地休息一会儿然后再加速追赶前方选手，这是夸张的类比，不是很精确。
破风骑行-燕子 发表于 2016-5-25 16:42
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25 14:55，晴 ，八宿县城，1号车在路边守候到川藏男神孙晖，他正在找地方吃午饭 ...
想请问一路上哪些人选择锁鞋，哪些人选择不上锁？
毛琦现在位置到那了。
#8天川藏极限挑战# 2016.5.25，16:44，晴，局部多云，21度，李德飞在荣许兵站停车补给，买了一个八宝粥、两瓶矿泉水、一瓶脉动、还从旁边的四川雅安饭店买了两根黄瓜，现在坐下吃东西，晚上准备夜战东达山！
[V017-04 李夏雨］
#8天川藏极限挑战# 2016.5.25 16:45 安久拉山上坡 G318 3842km阴 大风
捷安特工作车在3836超过川藏风神廖海森后，在3842等待。风吹得车身都在轻微摇晃。
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25 17:10 晴 如美镇。几十公里的放坡，路况不好，飞扬说饿死宝宝了，我要吃饭。
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25 17:07 晴 16:56，车手飞扬一路放坡到如美镇，已骑行12小时，看到我们，直说:我要吃饭！我饿啦！店堂小二在飞扬的嚷嚷中立马端上了青椒土豆丝，白米饭 …
李德飞的战车
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25 17:05 小雨转阴 G318 3752 骑王丁涛历时一个小时，从业拉山垭口到达怒江大桥，骑王现在看起来依旧精神饱满！
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25 17:13，离开八宿县城6公里左右，1号车志愿者遇到饭后睡足继续赶路的男神孙晖，男神休息后看起来精力充沛。
#8天川藏极限挑战# 2016.5.25 17:06 安久拉山上坡 G318 3842km阴 大风
捷安特工作车等到了川藏风神廖海森，等了这么久，原来风神中途把衣服裤子都套上了。
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25，17:10，21度，荣许兵站，海拔4100，微冷，李德飞在这里吃了一根黄瓜（剩下一根带着上路）、一个八宝粥、装了一瓶650cc的水，豪饮了剩下的半瓶矿泉水。期间不断有徒步者、骑友过来问候拍照合影、鼓励加油。休整片刻后李德飞从荣许兵站出发。德飞哥，25公里的东达山爬坡加油！
[V023-04 蔡云飞］
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25 17:21 17:15分，曾经貌美如花现在只剩下如花没貌的车手飞扬一顿光盘后，出发爬坡了。。。
#8天川藏极限挑战# 2016.5.25 17:30八宿 ，多云,风力4级。川藏男神孙晖休息了一个小时，已经满血复活，刚刚经过G318国道3800公里处。
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25 16:34，八宿，阴。一号车收到川藏风神廖海森的信息：逆风很大，我是慢慢骑，不与风抗衡，至少我保存了体力，到然乌后吃饭休整
半天没有女神的消息了
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25，17:46，21度，G318，3546公里处，四号车等待李德飞过程中接到消息，立即前往左贡看望在诊所的艾清，今晚李德飞翻越东达山，目前东达山飘小雪，又是一段艰难的路程，祝他好运！我们的女神艾清，坚持住，虽然车还要走一段路但我们的心已经飞到了左贡，等我们，我们就来了！
[V014-04 伽欣］
本帖最后由 战士 于 2016-5-25 18:17 编辑
#8天川藏极限挑战# 2016.05.25晴18:00.距邦达38公里，毛琦在田妥休整一个小时后，向邦达骑行，预计19:00左右到达。