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加菲猫 发表于 2009-9-4 22:04:34

原来打算是邀请我们的健身教练董老师带我们跑,他对那很熟悉,但是他临时有事情不能来了.我也正考虑该咋跑呢

有高人熟悉朝阳公园内的路线的没有?

加菲猫 发表于 2009-9-4 22:09:59

自行车停放

骑车来的同学可以放在公园南门斜对面的TREK车店(在姚家园路上)

姚家园路和甜水园路路口处,万科东地小区的北面(小区门市房)

高儿 发表于 2009-9-5 09:27:40

: 时间和莫莫的腐败冲突啊。。

badwei 发表于 2009-9-5 10:47:50

原帖由 高儿 于 2009-9-5 09:27 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
: 时间和莫莫的腐败冲突啊。。
高哥，这就看您是想长两斤肉还是想掉两斤肉了

uranusatanis 发表于 2009-9-5 11:03:09

回复 151楼 加菲猫 的帖子

朝阳公园内很大，从北向南是一个长方形，靠东和北的地方适合跑步，多是长的，不带拐弯的柏油楼，但有少量上下坡，然后，地图中间靠东有个“五通”，就是五条路交汇在一起，很有意思。西边南边主要是个湖和游乐设施，来往人多，不适合跑步。

王元 发表于 2009-9-5 11:38:50

有个问题，随身带的钱包手机啥的，放那儿呢

加菲猫 发表于 2009-9-5 11:44:47

建议大家尽量精简物品,随身带个小腰包;下午一定要吃饱肚子来跑呀

董老师建议我们从东门跑到西门,往返5公里

大家知道附近有什么好地方可以FB吗?

王元 发表于 2009-9-5 12:06:41

带着东西跑啊，这不好办吧

badwei 发表于 2009-9-5 12:20:08

原帖由 加菲猫 于 2009-9-5 11:44 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
建议大家尽量精简物品,随身带个小腰包;下午一定要吃饱肚子来跑呀

董老师建议我们从东门跑到西门,往返5公里

大家知道附近有什么好地方可以FB吗? ...
咱们赶不上去联想桥FB吗？

王元 发表于 2009-9-5 12:22:26

要是找个学校跑圈，把东西，车，包往边上一放就行了

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