hubro
发表于 2009-9-13 23:04:15
回复 9楼 蓝云 的帖子
主要是我太用力了,加速太快了,加上停的次数多,肌肉就受伤了
宇天繁星
发表于 2009-9-13 23:13:21
我一般在到红灯前的溜车过程中来换齿比，停下时和楼主一样，下车，右脚踩脚踏，左脚撑地，一般等红灯前换到前2后2，起步后加速前2后3，高速前2后4，这是的速度一般是30公里，前2后5是35公里左右，前2后6我最高到过44公里，不知道这样会不会伤到膝盖，想问一下。。。（我的菜车后飞只有6档）
真小强
发表于 2009-9-13 23:27:46
一个人的自虐,最残酷了.我绝对来不了:
和QS或BT们一起还好些.
向单飞自虐的Hubro致敬:
雨儿
发表于 2009-9-13 23:43:17
慰问QS~
“受伤原因:就坏在等红绿灯!-_,谁也想不到吧
绿灯亮了,得发车了 ,一般停车时是右脚在脚踏上,左脚着地,发车时,推车动起来,右脚向下踩,左脚归位
这时左脚就跑到了最高点,然后用力往下踩,结果悲剧了,横穿北京到昌平不知要等多少个红绿灯,由于早上骑得猛,发车也猛,左腿一直在用猛力,经过N次后,受不了虐,罢工了...”
——我也是这样上车的，东东曾几次纠正过我，但是貌似这样上车稳当~再骑车也要注意了~
hubro
发表于 2009-9-14 10:35:48
这周刚好不能骑车,找房子搬家
蓝云
发表于 2009-9-14 15:09:18
回复 11楼 hubro 的帖子
为了保护膝盖，今后能不能骑慢点啊，觉得巡航25、26也可以了吧，你30我追的费劲。
yuhan
发表于 2009-9-14 17:32:02
注意行车安全！！！
蓝云
发表于 2009-9-14 20:47:42
我等红灯时，是右脚落地，左脚放在脚踏上。起步是左脚慢踩下去，然后是右脚收起来踏下去。。不知道这个动作合不合理，自己感觉挺顺利的。。
毒狼
发表于 2009-9-15 09:49:20
有伤就得养，不能硬来，个人观点。我骑车出去要是膝盖痛，我就几天不骑，多喝点牛奶之类的补补钙（吃点钙片也可以，视年龄而定），大量运动钙质会流失滴。
小明
发表于 2009-9-15 10:01:58
我是来看“泪流满面”的。。: