论坛 › 单车知识 › 引以为戒——两节假期骑行山东，膝关节受伤了

白马仲尼 发表于 2009-10-9 11:04:45

引以为戒——两节假期骑行山东，膝关节受伤了

在过去这个国庆长假，打算从北京骑行到泰安，对自己新买入的勇士一个交代。到了山东德州，感觉右腿膝关节刺痛，尤其是向下踩踏的时候，不得不放弃了从前的计划，看来不经过锻炼直接进行长距离骑行对身体还是很有害处的。虽然我的速度并不快(15km/h)。打算近期去看下医生，各位对于这样的病情有啥好的建议尽快恢复?

零点六一八 发表于 2009-10-9 12:14:21

确实需要大量训练啊

零点六一八 发表于 2009-10-9 12:14:42

祝兄弟早日康复

冬天的麦田 发表于 2009-10-9 15:02:47

護膝是很有用的~估計你姿勢也有問題

未来飞车 发表于 2009-10-9 21:54:55

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在过去这个国庆长假，打算从北京骑行到泰安，对自己新买入的勇士一个交代。到了山东德州，感觉右腿膝关节刺痛，尤其是向下踩踏的时候，不得不放弃了从前的计划，看来不经过锻炼直接进行长距离骑行对身体还是很有害处的。虽然我的 ...
LZ 泰安的吗？ 有时间一块回去啊， 我也是

昭和 发表于 2009-10-9 22:22:31

: 我已经开始吃药啦:

少校 发表于 2009-10-10 10:17:29

一个是姿势，一个是踏频的掌握

白马仲尼 发表于 2009-10-11 09:45:19

谢谢！
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祝兄弟早日康复

白马仲尼 发表于 2009-10-11 09:46:00

等恢复好了以后再训练吧。
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确实需要大量训练啊

白马仲尼 发表于 2009-10-11 09:46:51

原帖由 昭和 于 2009-10-9 22:22 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
: 我已经开始吃药啦:

同病相怜，祝你早日恢复健康！

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