引以为戒——两节假期骑行山东，膝关节受伤了

白马仲尼 · 发表于 2009-10-9 11:04:45

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在过去这个国庆长假，打算从北京骑行到泰安，对自己新买入的勇士一个交代。到了山东德州，感觉右腿膝关节刺痛，尤其是向下踩踏的时候，不得不放弃了从前的计划，看来不经过锻炼直接进行长距离骑行对身体还是很有害处的。虽然我的速度并不快(15km/h)。打算近期去看下医生，各位对于这样的病情有啥好的建议尽快恢复?

零点六一八 · 发表于 2009-10-9 12:14:21

确实需要大量训练啊

零点六一八 · 发表于 2009-10-9 12:14:42

祝兄弟早日康复

冬天的麦田 · 发表于 2009-10-9 15:02:47

護膝是很有用的~估計你姿勢也有問題

未来飞车 · 发表于 2009-10-9 21:54:55

原帖由 白马仲尼 于 2009-10-9 11:04 发表
在过去这个国庆长假，打算从北京骑行到泰安，对自己新买入的勇士一个交代。到了山东德州，感觉右腿膝关节刺痛，尤其是向下踩踏的时候，不得不放弃了从前的计划，看来不经过锻炼直接进行长距离骑行对身体还是很有害处的。虽然我的 ...

LZ 泰安的吗？有时间一块回去啊，我也是

昭和 · 发表于 2009-10-9 22:22:31

我已经开始吃药啦

少校 · 发表于 2009-10-10 10:17:29

一个是姿势，一个是踏频的掌握

白马仲尼 · 发表于 2009-10-11 09:45:19

谢谢！

原帖由 零点六一八 于 2009-10-9 12:14 发表
祝兄弟早日康复

白马仲尼 · 发表于 2009-10-11 09:46:00

等恢复好了以后再训练吧。

原帖由 零点六一八 于 2009-10-9 12:14 发表
确实需要大量训练啊

白马仲尼 · 发表于 2009-10-11 09:46:51

原帖由昭和于 2009-10-9 22:22 发表
我已经开始吃药啦

同病相怜，祝你早日恢复健康！

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引以为戒——两节假期骑行山东，膝关节受伤了

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