bikewang 发表于 2009-12-8 19:13:11

不要出太多汗，否则容易感冒。

突袭 发表于 2009-12-9 15:55:59

训练不知道。骑行速度循序渐经，衣服不要穿太多，最好不要大汗淋漓！上山后加衣服！
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