海狮 发表于 2006-10-16 22:15:03

每天锻炼帖

<P>最近发现不运动的危害大啊。。。。</P>
<P>体重失控了。。。。</P>
<P>计划平均二天一次   海二--鬼笑石</P>
<P>时间：早上6点，海二路口集合，走小路（大陆已经不让上了），爬山全程预计时间１小时</P>
<P>总共时间预计早８点１０分前结束。</P>
<P>６０％土石山路，４０水泥路。。。</P>
<P>全程９５％上山路，３％平陆，２％缓下</P>
<P>全程１００％有很多遛早的老头老太太！！！！！！！！！！！！</P>
<P>有同去的没～～？？</P>
<P> 只要求有性能良好的山地车。。。。</P>

笨笨 发表于 2006-10-16 23:15:08

<P>去是要去的,</P>
<P>不过....................</P>
<P>起不来.</P>

海狮 发表于 2006-10-17 00:57:01

<P>哈哈！！~~~~还有没有了~~~`</P>
<P>明天有馒头了。。。</P>
<P>各位胖子。。。。早上运动去啊。/。。。</P>

调剂师 发表于 2006-10-17 03:11:04

要是7点前能回来偶就上^^^^^...^^^^而且还背个书包...叫..啥来着..?负重联系?

豪客 发表于 2006-10-17 04:14:37

起不来。

非NO 发表于 2006-10-17 08:45:48

天黑,怕掉下去

gauss 发表于 2006-10-17 22:27:45

<P>6点集合，那不是5点就的出门？</P>
<P>不怕中午上班打瞌睡？</P>

海狮 发表于 2006-10-17 23:21:01

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>调剂师</I>在2006-10-16 19:11:04的发言：</B><BR>要是7点前能回来偶就上^^^^^...^^^^而且还背个书包...叫..啥来着..?负重联系?</DIV>
<P>不休息，2小时来回没问题。。。</P>

海狮 发表于 2006-10-17 23:23:00

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>gauss</I>在2006-10-17 14:27:45的发言：</B><BR>
<P>6点集合，那不是5点就的出门？</P>
<P>不怕中午上班打</P></DIV>
<P>实事证明，不困，早上锻炼对上班没什么影响，我是不困，不知道馒头怎么样。。。</P>
<P>喂。。MIMI~~~出来啊。。。。小心谁落枕了~~~哈哈~~~~~~~</P>

海狮 发表于 2006-10-19 18:14:59

<P>20061019。。。早上发现后胎没气了。。。</P>
<P>没练成～～～</P>
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